Agnieszka Szymczak / E + / Getty Images
- Ukupno: 30 min
- Priprema: 10 min
- Kuhanje: 20 min
- Prinos: 6-8 zdjela (6-8 obroka)
Prehrambene smjernice (po obroku) | |
---|---|
534 | kalorije |
35g | Mast |
29 g | ugljikohidrati |
28g | Protein |
Prehrambene činjenice | |
---|---|
Posluživanje: 6-8 zdjelica (6-8 obroka) | |
Količina pri serviranju | |
kalorije | 534 |
% Dnevne vrijednosti * | |
Ukupno masti 35g | 45% |
Zasićene masti 22g | 110% |
Kolesterol 110mg | 37% |
Natrij 2318mg | 101% |
Ukupni ugljikohidrati 29g | 10% |
Dijetalna vlakna 2g | 6% |
Protein 28g | |
Kalcij 791mg | 61% |
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Velveeta sir čini ovu glatku juhu, ali možete zamijeniti dio oštrim Cheddar sirom. Juhu ukrasite kiselim koprivama od jalapeno ili pečenom trakom crvene paprike.
Sastojci
- 1/2 šalice maslaca
- 1 šalica mrkve (narezati na kockice 1/8 inča)
- 1/2 šalice celera (izrezati na kockice 1/8 inča)
- 1/2 šalice luka (sjeckani)
- 6 žlica brašna
- 3 šalice pilećeg juha
- 3 šalice pola i pol
- 2 kilograma Velveeta sira (isječen na male kockice)
- 1 žlica peršina (svježeg, nasjeckanog)
- Garnish: kisele kriške jalapeño ili pečene kriške crvene paprike
Koraci za to
Rastopite maslac u zalihi ili nizozemskoj pećnici na srednje niskoj vatri. Dodajte mrkvu, luk i celer sve odjednom i pirjajte dok ne omekša.
Dodajte brašno i miješajte dok se brašno ne umiješa u maslac.
Kuhajte dok smjesa ne poprimi svijetlosmeđu boju (svijetlo rumenilo).
Povećajte toplinu na srednje jaku i dodajte pileći juhu malo po malo. Nastavite kuhati i miješajte šlagom dok se ne formira gusta baza.
Dodajte pola i pola, pazeći da ne prokuha.
Dodajte sir, miješajući dok se kockice ne otope. Ako je previše gust, dodajte još pola i pol ili nešto mlijeka.
Neposredno prije posluživanja dodajte peršin. Ukrasite kriškama paprike jalapeño ili pečenom kriškom crvene paprike.
Oznake recepta:
- Papar
- prilog
- američki
- pad