snowpea & bokchoi / Flickr CC 2.0
- Ukupno: 23 min
- Priprema: 5 min
- Kuhanje: 18 min
- Namočite: 5 min
- Prinos: 3-6 porcija (3-6 obroka)
Prehrambene smjernice (po obroku) | |
---|---|
180 | kalorije |
12g | Mast |
11g | ugljikohidrati |
7g | Protein |
Prehrambene činjenice | |
---|---|
Obrok: 3-6 porcija (3-6 obroka) | |
Količina pri serviranju | |
kalorije | 180 |
% Dnevne vrijednosti * | |
Ukupno masti 12g | 15% |
Zasićene masti 6g | 32% |
Kolesterol 132mg | 44% |
Natrij 132mg | 6% |
Ukupno ugljikohidrati 11g | 4% |
Dijetalna vlakna 0g | 1% |
Protein 7g | |
Kalcij 134mg | 10% |
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovaj kanadski francuski recept za tost, naizmjenično poznat kao zlatni kruh ili mučnina , jednostavan je pripravak debelo narezanog kruha namočenog u zaslađenom, cimetovom kremom, a zatim ispečenog u maslacu do zlatnog savršenstva. Podrijetlo ćudljivog naziva "zlatni kruh" potiče od osjetljive nijanse koju kruh poprima nakon što se prži i umače jantarnim javorovim sirupom.
Sastojci
- 3 jaja
- 1 žlica šećera
- 1/2 žličice ekstrakta vanilije
- 1/4 žličice cimeta
- 1 šalica mlijeka
- 6 kriški kruha (dnevno)
- 3 žlice maslaca
- Garnis: javorov sirup
Koraci za to
Skupite sastojke.
Umutite jaja, šećer, ekstrakt vanilije i cimet dok se smjesa potpuno ne pomiješa i postane glatka.
Umiješajte mlijeko u smjesu od jaja dok se potpuno ne sjedini.
Stavite kriške kruha u smjesu od jaja, okrenite ih da premažu sve površine i ostavite da se kruh namaka 5 minuta.
Rastopite 1 žlicu maslaca u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. U otopljenom maslacu kuhajte 2 kriške natopljenog kruha 3 minute.
Preokrenite kriške francuskog tosta i kuhajte ih još 3 minute, dok ne poprime zlatno smeđu boju i lagano su hrskave sa svake strane.
Ponovite s preostalim maslacem i natopljenim kruhom.
Savjet
- Iako se mogu upotrijebiti mekši kruhci, ovaj francuski recept za tost daje sjajne rezultate sa suhim i većim kruhom, poput seljačkih kruha ili bageta.
Oznake recepta:
- francuski tost
- zlatni kruh
- prilog
- francuski