Enrique Díaz / 7cero / Getty Images
- Ukupno: 6 sati 10 min
- Priprema: 10 min
- Kuhati: 6 sati
- Prinos: služi 6
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 540 | kalorije |
| 31 g | Mast |
| 70g | ugljikohidrati |
| 2g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: služi 6 | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 540 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 31g | 40% |
| Zasićene masti 19g | 96% |
| Kolesterol 81mg | 27% |
| Natrij 16mg | 1% |
| Ukupni ugljikohidrati 70g | 25% |
| Dijetalna vlakna 5g | 17% |
| Protein 2g | |
| Kalcij 72mg | 6% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovaj kompot od vrućeg voća ugrijat će vas tijekom hladnog zimskog dana i impresionirati sve koji se odluče probati. Pobrinite se za vaš sljedeći božićni domjenak ili kad vam zatrebaju rano ujutro.
Sastojci
- 1 limenka breskve (isušene)
- 1 limenka kruške (isušena)
- 1 komadić ananasa (isušen)
- 1 šalica smeđeg šećera
- 1 žličica. cimet
- 1/2 štapića maslaca ili margarina (4oz)
- 1 nadjev od pite od trešanja
Koraci za to
Izrežite sve voće na komade veličine griz.
Dodajte ostatak sastojaka.
Sve zajedno promiješajte.
Pokrijte i kuhajte na laganoj vatri od 3 do 6 sati.
Koristite kao prilog za doručak ili obrok, ili kao nadjev za desert.
Oznake recepta:
- Ananas
- desert
- američki
- zima
