jeffreyw / Flickr CC 2.0
- Ukupno: 18 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 3 min
- Prinos: 2 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 236 | kalorije |
| 11g | Mast |
| 20g | ugljikohidrati |
| 14g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 2 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 236 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 11g | 14% |
| Zasićene masti 5g | 24% |
| Kolesterol 227mg | 76% |
| Natrij 288mg | 13% |
| Ukupni ugljikohidrati 20g | 7% |
| Dijetalna vlakna 1g | 4% |
| Protein 14g | |
| Kalcij 216mg | 17% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Osnovni sastojci francuskog tosta gotovo su uvijek dostupni: ustajali kruh, jaja, mlijeko, maslac i tava. Ali okus može varirati ovisno o preljevima koje odaberete. Ne bojte se napraviti francuski tost sa više nego samo ustajalim, bijelim kruhom kupljenim u trgovini. Naš omiljeni način je upotreba debelih kriški francuskog ili talijanskog kruha, pogotovo ako na vrhu ima sjemenke.
Francuski tost više nije samo za doručak. Zašto ne poslužite francuski tost kao desert? Koja je razlika između stavljanja preljeva na tortu od kilograma ili na francuski tost? Zapravo, upravo neki dan, netko nam je rekao omiljeni način pripreme francuskog tosta. Za tost koristili su vrlo debele kriške kiselog kruha. Prije posluživanja izrezali su centre kriški i stavili jagode u središnja mjesta, a zatim premazali šlagom i poslužili ovaj francuski tost za desert.
Sastojci
- 2 jaja
- 1/2 šalice mlijeka
- Po želji: 1/4 žličice cimeta
- 4 kriške kruha (dnevno)
- Po izboru: Šećer u prahu i sirup
Koraci za to
U plitkoj zdjeli vilicom pomiješajte jaja i mlijeko.
Na srednje jakoj vatri zagrijte tavu.
Ili otopite malo maslaca ili prskajte posudu sa povrćem.
Umočite kruh u posudu sa smjesom jaja. Obavezno provjerite jesu li obje strane mokre. Vilicom ostavite da se kruh prelije preko posude.
U tavu stavite krišku kruha.
Nastavite postupak s ostalim kriškama.
Okrenite kriške kad kruh malo smeđe oboji.
Kuhajte zadnju stranu.
Kuhane kriške uklonite na tanjur i držite na toplom.
Pospite šećerom u prahu i poslužite toplo sa sirupom.
Savjet
- Ako imamo malo ostatka hrskavog kruha poput francuskog kruha, radije ga koristimo nad običnim narezanim kruhom. Također, kada napravimo više francuskog tosta od ovoga, radije miješamo mlijeko i jaja u mjernoj šalici od 4 šalice. Zatim u plitku zdjelu ulijemo dovoljno smjese da istodobno umočimo par kriški. Na ovaj način ne završite s previše ili nedovoljno jaja u vašoj smjesi.
Oznake recepta:
- tost
- francuski tost
- doručak
- američki
