Jeff Shaffer / Dawn Smith / StockFood Creative / Getty Images
- Ukupno: 20 min
- Priprema: 10 min
- Kuhati: 10 min
- Prinos: 1 šalica (8 porcija)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 135 | kalorije |
| 1g | Mast |
| 32 g | ugljikohidrati |
| 0g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Porcija: 1 šalica (8 porcija) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 135 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupna masnoća 1g | 1% |
| Zasićene masti 0g | 1% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 30mg | 1% |
| Ukupno ugljikohidrati 32g | 12% |
| Dijetalna vlakna 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Kalcij 59mg | 5% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Savršena slatka poslastica za jesen, ovaj karamel dip je odličan za poslije-školske zalogaje poslužene s jabukama ili kruškama.
Sastojci
- 3/4 šalice plus 2 žlice nezaslađenog bademovog mlijeka (ili sojinog mlijeka)
- 1 šalica šećera
- 1/4 šalice javorovog sirupa
- 1 žlica margarina (bez mliječnih proizvoda)
- 1/2 žličice vanilije
- 1/8 žličice soli
Koraci za to
Napunite tavu dovoljno veliku da u nju stane mala posuda sa ledenom vodom. Staviti na stranu.
U maloj tavi na srednje jakoj vatri dovedite kuhanje nemasnog mlijeka, šećera, javorovog sirupa, sojinog margarina, vanilije i soli. Kuhajte oko 10 minuta, ili do srednje jantarne boje. Stavite tavu u pripremljenu kupelj s ledenom vodom kako biste zaustavili kuhanje.
Prebacite umak od karamele u toplinsku posudu i stavite u hladnjak dok se ne ohladi. Poslužite hladno s jabukama, krušama ili krekerima bez mlijeka.
Oznake recepta:
- umočiti
- desert
- američki
- Natrag u školu
