Sharon Mccutcheon / EyeEm / Getty Images
- Ukupno: 10 min
- Priprema: 10 min
- Kuhati: 0 min
- Prinos: 4 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 131 | kalorije |
| 11g | Mast |
| 10g | ugljikohidrati |
| 3g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 131 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 11g | 14% |
| Zasićene masti 2g | 8% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 11mg | 0% |
| Ukupni ugljikohidrati 10g | 3% |
| Dijetalna vlakna 6g | 22% |
| Protein 3g | |
| Kalcij 32mg | 2% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ova jednostavna salata ima iznenađujuću kremavost od bogatih komada avokada i svježeg začina bilja. Koristite najbolji balzamični ocat koji možete pronaći; to zaista utječe na krajnji rezultat. Poslužite salatu s jastogom Bisque za impresivan ručak ili večeru.
Sastojci
- 1 šalica cherry rajčice (prepolovljena)
- 1 žlica luka (svježeg, nasjeckanog)
- 1 1/3 šalice avokada (sjeckani)
- 3 šalice ruminskog srca (sjeckani)
- 2 žličice peršina (sjeckani)
- 1 žličica kopra koprive (sjeckani)
- Balzamični ocat od matičnjaka (po ukusu)
- Izlijte ekstra djevičansko maslinovo ulje (po ukusu)
Koraci za to
Umutite sve sastojke i zalijte željenom količinom balzamičnog octa i maslinovog ulja.
Oznake recepta:
- avokado
- prilog
- francuski
- Proljeće
