nizak

Kultura / Brett Stevens / Riser / Getty Images

• Ukupno: 11 min
• Priprema: 8 min
• Kuhati: 3 min
• Prinos: 12 palačinki (4 do 6 obroka)

52 ocjene Dodaj komentar

Prehrambene smjernice (po obroku)
213	kalorije
10g	Mast
22g	ugljikohidrati
8g	Protein

Pogledajte cjelovite prehrambene smjernice Sakrij cjelovite prehrambene smjernice ×

Prehrambene činjenice
Posluživanje: 12 palačinki (4 do 6 obroka)
Količina pri serviranju
kalorije	213
% Dnevne vrijednosti *
Ukupna masnoća 10g	13%
Zasićene masti 3g	15%
Kolesterol 156mg	52%
Natrij 494mg	21%
Ukupno ugljikohidrati 22g	8%
Dijetalna vlakna 1g	4%
Protein 8g
Kalcij 160mg	12%
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani.

(Podaci o prehrani izračunavaju se pomoću baze sastojaka i trebaju se uzeti u obzir u obzir.)

Kratko prokuhajte hrpu palačinki ovim osnovnim receptom za palačinke. Možete ga podesiti tako da mlijeko ubacite u mlijeko. Ako to učinite, dodajte 1/2 žlice. sode bikarbone prema receptu. U tijesto možete dodati i malo nasjeckanog voća. Neke sjeckane kruške u jesen čine lijep dodatak. Ako to učinite, dodajte 1/2 žlice. cimeta do suhih sastojaka. Međutim, ako odlučite prilagoditi ovaj osnovni recept za palačinke, ako je uopće, vaša obitelj će cijeniti domaće palačinke nad onima napravljenim od mješavine ili grijane iz kutije smrznutih palačinki. Uživajte u grizu kvalitetnog javorovog sirupa.

Sastojci

• 1 1/4 šalice univerzalnog brašna
• 1/4 šalice šećera
• 1 žličica. prašak za pecivo
• 1/4 žlice. sol
• 1 veliko jaje
• 1 žlica. kanolino ulje
• 1 1/3 šalice nemasnog mlijeka
• 1 žličica. ekstrakt vanilije

Koraci za to

Brašno, prašak za pecivo i sol umutite u veću zdjelu. U maloj posudi umutite jaje ulje, mlijeko i ekstrakt vanilije. Dodajte vlažne sastojke da se osuše i dobro promiješajte.

Zagrijte rešetku na 375 F. Ulijte 1/4 šalice tijesta za svaku palačinku. Kuhajte dok se mjehurići ne oblikuju, a rubovi se ne osuše. Zatim okrenite i kuhajte još 1 do 2 minute.

Oznake recepta:

• niske masnoće
• doručak
• američki
• Natrag u školu

Ocjeni ovaj recept uopće mi se ne sviđa. Nije najgore. Naravno, ovo će učiniti. Ja sam obožavatelj - preporučio bih. Nevjerojatno! Volim to! Hvala na ocjeni!