Diana Rattray
- Ukupno: 6 sati 10 min
- Priprema: 10 min
- Kuhati: 6 sati
- Prinos: 1 Crockpot (4 do 6 obroka)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 662 | kalorije |
| 3g | Mast |
| 128 g | ugljikohidrati |
| 34g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: 1 Crockpot (4 do 6 obroka) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 662 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 3g | 4% |
| Zasićene masti 1g | 4% |
| Kolesterol 3mg | 1% |
| Natrij 493mg | 21% |
| Ukupno ugljikohidrati 128g | 47% |
| Dijetalna vlakna 29g | 104% |
| Protein 34g | |
| Kalcij 280mg | 22% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovi jednostavni grahovi pečeni u zrnu su šareni i aromatični s paprikom, lukom, smeđim šećerom, umakom s roštilja, slaninom i drugim začinima. Koristite svoju omiljenu marku svinjetine i graha u ovom ukusnom receptu.
Recept čini dovoljno za oko šest osoba i lako se povećava za zabavu ili događaj. Ili je smanjite za dvije do tri osobe i manji štednjak.
Popis sastojaka nije jednostavan i treba vam samo nekoliko minuta za pripremu, ali ne oklijevajte biti kreativni prema receptu. Koristite crvenu papriku sa zelenom paprikom za dodatnu boju ili dodajte malo nasjeckane mrkve grahu. Šunka ili narezana kobasica mogu se dodati grahu umjesto slanine ili pored nje. Ili promiješajte ostatak svinjetine ili zdrobljene govedine u grah. Pogledajte savjete i varijacije za više ideja.
Obožavamo ove grah s izvučenim roštiljem od svinjetine ili sjeckanim sendvičima sa govedinom sa roštilja. Odlično idu i s izvađenom piletinom. Za sjajan obiteljski obrok dodajte salatu od salata, krumpir salatu i kukuruzni kruh.
Sastojci
- 2 (limenke) limenke pečene (iscijeđene)
- 1/4 šalice crvene ili zelene paprike (ili kombinacija; nasjeckane)
- 1/4 šalice luka (sjeckani)
- 1/2 šalice svijetlog ili tamno smeđeg šećera (pakirano)
- 1/2 šalice kečapa rajčice
- 1/2 šalice umaka s roštilja
- 5 kriški slanine (kuhana hrskava, ocijeđena, zgužvana)
Koraci za to
Skupite sastojke.
Konzervirani grah izlijte u polagani štednjak. Dodajte nasjeckanu papriku, luk, smeđi šećer, kečap, umak s roštilja i kuhanu mrvicu slanine.
Pokrijte i kuhajte na NISKIM postavkama 6 do 8 sati.
Poslužite ove grah s salatama od salata od krumpira ili krumpira i kukuruznim kruhom. Grah je izvrstan s izvučenom svinjetinom ili govedinom, ili piletinom s roštilja.
Varijacije recepta
- U grah dodajte narezanu dimljenu kobasicu ili zgnječenu kobasicu za doručak. Kuhano narezana talijanska kobasica ili pureća kobasica također bi bilo dobro. Na grah dodajte 1/2 do 1 kilogram goveje mljevene govedine. Dodajte ostatke svinjetine, rezanog goveđeg mesa s roštilja ili kuhanog pilećeg pilećeg bedra.Dodajte oko 1/2 do 1 šalica narezanih šunki na kockice u zrnu graha. Nasjeckajte 4 do 6 hot-dogova u 1-inčinske okruglice i dodajte grahu. Začinite grah začinjenim prstohvatom jalapeño-paprike ili mljevenim jalapeñosom, ili dodajte 1/2 žličice zdrobljene crvene paprike tikvice.Sjeckajte 1 mrkvu i dodajte grahu.
Oznake recepta:
- Rajčica
- glavno jelo
- američki
- cookout
