Jabuke pirjane u sirupu s grožđicama.
Jela / Diana Rattray
- Ukupno: 33 min
- Priprema: 15 min
- Kuhanje: 18 min
- Prinos: 6 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 256 | kalorije |
| 0g | Mast |
| 68 g | ugljikohidrati |
| 1g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 6 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 256 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 0g | 0% |
| Zasićene masti 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 6mg | 0% |
| Ukupno ugljikohidrati 68g | 25% |
| Dijetalna vlakna 2g | 9% |
| Protein 1g | |
| Kalcij 21mg | 2% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ove su jabuke aromatizirane medom i cimetom, zajedno s grožđicama i šećerom. Jabuke su na pari sa začinjenim umakom i grožđicama. Ovaj recept za pečene jabuke s crvenim mrvicama cimeta još je jedan popularan način posluživanja cijelih jabuka. Ili bi vam se možda svidjela Sharonina pečena jabuka.
Koristite dobru čvrstu jabuku u ovome. Granny Smith, Golden Delicious, Gala i Jonagold su dobar izbor.
Slobodno dodajte mrvicu jabukama s nasjeckanim pečenim pekanima ili orasima, ili pospite granolu jabukama.
Sastojci
- 2/3 šalice šećera
- 1/2 šalice vode
- 1/2 šalice meda
- 1 1/2 žličice cimeta
- Neobavezno: nekoliko kapi crveno obojenje hrane
- 3/4 šalice grožđica
- 6 srednjih do velikih jabuka
Koraci za to
Skupite sastojke.
U velikoj, dubokoj loncu ili nizozemskoj pećnici kombinirajte šećer, vodu, med, cimet, bojanje hrane, ako koristite i grožđice; dovesti do vrenja.
Smanjite toplinu na nisku.
Ogulite i jezgrajte jabuke; dodajte u sirup.
Preko jabuka stavite malo sirupa.
Pokrijte i pirjajte u vrućem sirupu dok jabuke ne omekšaju, oko 15 do 20 minuta.
Prorezom žlicom stavite jabuke u zdjele za desert.
Za posluživanje koristite žlicu grožđica s prorezom u žlicu u sredini svake jabuke.
Žlicu sirupa preko svake porcije.
Poslužite i uživajte!
Varijacije recepta
- Preko posluživanja pospite nasjeckanim pečenim pekanima ili orasima preko jabuka. Prije posluživanja žlicu granole stavite na žlicu. Koristite 1/4 šalice smeđeg šećera i 1/4 šalice javorovog sirupa umjesto meda. Zamijenite med sa sirupom zlatne trske, poput Lyleovog ili Steenovog.
Oznake recepta:
- Jabuka
- jabuka i med
- desert
- mi regionalni
