Tikvice osiguravaju jeftin izvor vitamina A, vitamina C i vlakana. Uživajte u ljetnim bogatim tikvama uz ove ukusne francuske tikvice.
-
Recept Ratatouille
Jela
Ova tradicionalna povrtna gula nastala je kao siromašno čovjekovo jelo u Nici. Ova verzija lagano karamelizira luk i papriku prije nego što ih dodate ostatku jela, dajući mu fantastičan složen okus bez puno dodatnog napora.
-
Recept za salatu od tikvica od mljevenog mesa
Michelle Tran / EyeEm / Getty Images
Mint dodaje svježi twist klasičnoj francuskoj salati od tikvica. Poslužite ga s bademima od ružmarina za brz, zdrav ručak.
-
Tikvice s umakom od oraha i recept za orahe
Upečene tikvice s orasima jednostavan je, zdrav način dodavanja malo boje i okusa vašem francuskom jelovniku. Za najbolji okus potražite sjajne, nezaslađene tikvice koje imaju promjera ne više od 1/4 inča.
