nicolebranan / Getty Images
- Ukupno: 11 min
- Priprema: 5 min
- Kuhanje: 6 min
- Prinos: 4 nektarine (4 obroka)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 71 | kalorije |
| 2g | Mast |
| 14g | ugljikohidrati |
| 1g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 nektarine (4 obroka) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 71 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 2g | 2% |
| Zasićene masti 0g | 2% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 23mg | 1% |
| Ukupno ugljikohidrati 14g | 5% |
| Dijetalna vlakna 1g | 4% |
| Protein 1g | |
| Kalcij 8mg | 1% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovaj recept s voćem na žaru možete pretvoriti u bilo koji desert koji želite. Možete dodati žličicu sladoleda i zgužvane kolačiće napraviti prilog ili krišku i na vrh staviti pečeno tijesto za kolače od šećera da napravite desertnu pizzu.
Sastojci
- 2 srednje nektarine, prepolovljene i bez koštica
- 2 žlice / 30 ml meda
- 1 žlica / 15 ml margarina ili maslaca, rastopljenih
- 1/2 žličice / 2, 5 ml muškatnog oraščića
Koraci za to
Zagrijte roštilj na srednjoj temperaturi. Nektarine premažite maslacem ili margarinom.
Polovine nektarine, prerezane sa strane prema dolje, stavite na roštilj i kuhajte nepokrivene 5 do 6 minuta.
Tijekom kuhanja premažite medom. Skinite sa roštilja i ostavite da se ohladi.
Poslužite posuto cimetom i muškatnim oraščićem (ili žličicom sladoleda).
Oznake recepta:
- Breskva
- desert
- američki
- cookout
