Pileća prsa od meda senfa

Pileća prsa od meda senfa.

Jela / Diana Rattray

• Ukupno: 45 min
• Priprema: 15 min
• Kuhati: 30 min
• Prinos: služi 4

5 ocjena Dodaj komentar

Prehrambene smjernice (po obroku)
983	kalorije
53g	Mast
24g	ugljikohidrati
99g	Protein

Pogledajte cjelovite prehrambene smjernice Sakrij cjelovite prehrambene smjernice ×

Prehrambene činjenice
Posluživanja: Poslužuje 4
Količina pri serviranju
kalorije	983
% Dnevne vrijednosti *
Ukupno masti 53g	67%
Zasićene masti 15g	73%
Kolesterol 314mg	105%
Natrij 302mg	13%
Ukupni ugljikohidrati 24g	9%
Dijetalna vlakna 1g	2%
Protein 99g
Kalcij 65mg	5%
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani.

(Podaci o prehrani izračunavaju se pomoću baze sastojaka i trebaju se uzeti u obzir u obzir.)

Jednostavna mješavina senfa od meda i marelice čuva arome ovih ukusnih pilećih prsa. Ove ukusne pileće prsa poslužite s rižom i bačenom zelenom salatom ili povrćem na pari.

Sastojci

• 5 žlica pripremljene senfa od meda
• 3 žlice konzervi marelice
• 2 žlice rižinog octa (ili bijelog vinskog octa)
• 1/2 žličice pehraga (sušeni list)
• 1/4 čajne žličice ružmarina (drobljeno sušeno)
• Dash papar
• 1 hrpica zelenog luka (tanko narezan)
• 3 do 6 polovica prsa bez kostiju

Koraci za to

Skupite sastojke.

U maloj zdjeli pomiješajte medenu senf, konzerve marelice, ocat, pekmez, ruzmarin, papar i zeleni luk.

Pokrijte i stavite u hladnjak dok ne bude gotova piletina.

Lagano namastite posudu za pečenje; toplinska pećnica na 350 F / 180 C / plin 4.

Zagrijte ulje u grill tavi ili tavi na srednje jakoj vatri.

Kuhajte piletinu samo dok ne porumeni, okrećući se na obje strane smeđe.

Prelijte piletinu u pripremljenu posudu za pečenje.

Preko pilećih prsa stavite smjesu meda i senfa.

Pecite 20 do 30 minuta, ili dok se piletina ne skuha. To ovisi o debljini pilećih prsa. *

Poslužite i uživajte!

Savjet

Za brže kuhanje koristite tanko narezane kotlete od pilećih prsa ili spljoštite manja pileća prsa probijajući između listova plastičnog omota.

Oznake recepta:

• pileća prsa
• večera
• južni
• pad

Ocjeni ovaj recept uopće mi se ne sviđa. Nije najgore. Naravno, ovo će učiniti. Ja sam obožavatelj - preporučio bih. Nevjerojatno! Volim to! Hvala na ocjeni!