Ne postoji ništa slično ukopavanju u veliku, hranljivu zdjelu. Razmislite o ovim vegeričkim zdjelama svojim novim zdravim priborom. Postoji vegetarijansko-nadahnuta povrća koja se nadahnjuje mediteranski zeleni med. šarena zdjela pečene povrća; i zdjelu lososa s lososom. Uz ova četiri recepta za rotaciju, imat ćete impresivan raspon ukusa - i hranjivih sastojaka - na dohvat ruke.
Gledajte sada: 4 uistinu zadovoljavajuće zdjelice punjene povrćem
-
Hranjiva mediteranska zdjela od quinoa povrća
Jela
Tražite zadovoljavajući vegetarijanski obrok? Ne tražite dalje od ove zdrave zdjelice quinoa. Quinoa je osnova za med od velike mediteranske okuse: pečena crvena paprika-bademi, krastavci, feta sir, kalamate masline, crveni luk, feferoncini, avokado i peršin. Rezultat je savršen spoj hrskave i kremaste teksture te svježi i zagrijavajući okusi.
-
Veggie Stir-Fry Zen Crunch zdjelu
Jela
Očistite koji prhuti svrbež s ovim vegetarijanskim jelom prepunim okusom. Smeđa riža punjena je svježim povrćem poput brokule, mrkve, graška i kelja - plus pečenih indijskih indijskih indijskih indijskih vrsta i slanutak. Završite grickalicom, medom zaslađenim miso preljevom, hrskav je, hranjiv i super zadovoljavajući. Drugim riječima, zdjela zen.
-
Okusite dugu: pečena duga vegetarijanska zdjela
Jela
Pečeno jelo od povrća prepuno je boje i dobrote. Gljive Portobello, tikvica butteruta i repa pečeni su svježim timijanom. Nježna povrća susreće nasjeckani kelj, bijeli grah i kimchi na bazi bijele riže. Umak od limuna od tahini-soje povezuje sve zajedno za jelo koje je najsnažnije na najzdraviji način.
-
Kugla od lososa s lososom
Jela
Bez obzira sanjate li da pokisnete ili tek sada učite da se izgovara "poh-kay", ovaj recept će vam biti potreban za ovaj havajski standby. Kocke sirovog sokosovog lososa bacaju se s orašasto-začinjeno-slanim umakom, a zatim se poslužuju preko kelja s kiselim krastavcima, kremastim umakom Sriracha i hrskavim kupusom.Rezultat je lagan, zdrav i pun otočno svježeg okusa.
