cislander / Getty Images
- Ukupno: 8 sati 15 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 8 sati
- Prinos: 4 do 6 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 742 | kalorije |
| 58 g | Mast |
| 7g | ugljikohidrati |
| 46 g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 do 6 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 742 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 58g | 75% |
| Zasićene masti 28g | 142% |
| Kolesterol 236mg | 79% |
| Natrij 398mg | 17% |
| Ukupni ugljikohidrati 7g | 3% |
| Dijetalna vlakna 0g | 1% |
| Protein 46g | |
| Kalcij 114mg | 9% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovaj jednostavan i udoban recept za kremastu italijansku piletinu nije zamišljen kao gurmanska poslastica. Ukusna je i aromatična i savršena u hladnoj jeseni ili zimskoj noći. Dodajte paket dječje mrkve za više boja i hranjivosti. Dobro je i neki nasjeckani češnjak.
Ovaj ukusni recept je bogat i kremast jer koristi kondenziranu juhu i krem sir. Izvrsno se poslužuje uz vruću kuhanu rižu, kuskus ili tjesteninu. Dodajte lijepu zelenu salatu narezanu narezanim gljivama i malo grožđe rajčice, preljevom od vinaigrette i malo hrskavog tostira s češnjakom za cjeloviti obrok.
Sastojci
- 1 (2 kilograma pileća prsa bez kostiju)
- 1/4 šalice maslaca, rastopljenog
- 1 (8 unce) blok krem sir, omekšan, izrezan na kockice
- 1 žličica suhih vlasaca
- 10, 75 unca) kondenzirana krema juha od luka
- 1 (0, 7 unca) paket suhi preljev za talijansku salatu
- 1/4 šalice vode
- 1 žličica sušene talijanske začine
- 1/8 žličice papra
Koraci za to
Skupite sastojke.
Pileća prsa narežite na široke trake i stavite u lonac s 3 do 4 četvrtine.
U srednjoj zdjeli pomiješajte rastopljeni maslac, omekšali krem sir, konzerviranu kondenzanu juhu, talijanski preljev za mješavinu, vodu, talijansku začin, papar i miješajte dok se ne pomiješaju. Izlijte ovu smjesu preko piletine u lonac s loncima.
Pokrijte i kuhajte na tihoj temperaturi 6 do 8 sati ili dok se piletina temeljito ne skuva na najmanje 165 F, testirano termometrom za meso. Dobro promiješajte, a zatim poslužite preko vruće kuhane tjestenine ili riže.
Uživati!
Savjet
- Ako umak u ovom receptu nije dovoljno gust, kombinirajte 2 žlice kukuruznog škroba s 2 žlice hladne vode i miješajte dok ne postane glatko. Umiješajte u lonac s loncima i kuhajte na jakoj temperaturi 10 minuta dok se umak ne zgusne.
Varijacije recepta
- Možete dodati povrće ovom receptu kako biste ga učinili jednostranim jelom. Pod piletinu treba staviti paket dječje mrkve ili šalicu nasjeckanog luka i kuhati ga cijelo vrijeme. Dodajte narezane gljive u lonac s posudom u posljednja 2 sata. I dodajte narezane paprike ili tikvice tijekom posljednjeg sata kuhanja za veću prehranu.
Oznake recepta:
- piletina glavna
- večera
- američki
- Natrag u školu
