fotografija Katherine Lewinski / Getty Images
- Ukupno: 12 sati 10 min
- Priprema: 12 sati 5 min
- Kuhati: 5 min
- Prinos: 3 šalice (3 porcije)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 1112 | kalorije |
| 112 g | Mast |
| 33 g | ugljikohidrati |
| 7g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Porcija: 3 šalice (3 porcije) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 1112 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 112g | 144% |
| Zasićene masti 8g | 39% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 1297mg | 56% |
| Ukupni ugljikohidrati 33g | 12% |
| Dijetalna vlakna 12g | 44% |
| Protein 7g | |
| Kalcij 216mg | 17% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Isprobajte ovaj intrigantni umak za marinadu i meso za meso koji započinje s sodom Dr. Pepper. Izvrsno je s odrescima, goveđim jelima, chuck pečenkom i pečenkom od 7 kostiju.
Sastojci
- 1 šalica sode bibera (ne dijeta)
- 1/4 šalice tamnog sojinog umaka
- 1/4 šalice soka limete
- 1 i 1/2 šalice biljnog ulja
- 1 žličica vrućeg umaka
Koraci za to
Pepper, soja sos, sok od limete, biljno ulje i ljuti umak umutite zajedno.
Stavite u vrećicu sa zip-zamrzivačem velike težine. Izlijte u vrećicu, istisnite zrak, čvrsto zatvorite i stavite u hladnjak 8 do 12 sati.
Meso izvadite iz rezervne marinade. Prokuhajte marinadu najmanje 5 minuta.
Roštilj ili pečeno meso do željene nježnosti, hlađeni kao umak za pečenje.
Oznake recepta:
- marinada
- američki
- cookout
- umak
