Michael Powell / Fhotodisc / Getty Images
- Ukupno: 20 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 5 min
- Prinos: 4 ili 5 kruha (4-5 obroka)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 149 | kalorije |
| 10g | Mast |
| 13g | ugljikohidrati |
| 2g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: 4 ili 5 kruha (4-5 obroka) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 149 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupna masnoća 10g | 13% |
| Zasićene masti 3g | 16% |
| Kolesterol 2mg | 1% |
| Natrij 1440mg | 63% |
| Ukupni ugljikohidrati 13g | 5% |
| Dijetalna vlakna 1g | 5% |
| Protein 2g | |
| Kalcij 151mg | 12% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovo je sjajan, jednostavan recept za pečenu hranu koji čini ukusnu prilog bilo kojem obroku. Oni se mogu koristiti za izradu sendviča s pitom, pizza ili gotovo bilo čega.
Sastojci
- 3 šalice univerzalnog brašna
- 1 šalica vode (ledeno hladna)
- 3 žlice skraćivanja
- 2 žličice soli
- 2 žličice praška za pecivo
- 1 prstohvat sode bikarbone
Koraci za to
Pomiješajte sve sastojke i oblikujte u tijesto.
Pokrijte čistom krpom i ostavite da odstoji najmanje 30 minuta.
Izrežite na 4 ili 5 jednakih komada. Razvaljajte u tanki krug od 8 inča.
Površinu tijesta istresti vilicom i kuhati na podmazanoj vrućoj rešetki. Okrenite se lopaticom.
Pažljivo pazite na ove ploče s diskom jer se brzo kuhaju.
Poslužite toplo.
Oznake recepta:
- kruh
- predjelo
- američki
- cookout
