Zdravi, svestrani recepti od pilećih prsa bez kostiju

Jela

Pileća prsa bez kostiju uklapaju se u gotovo svaki plan obroka. Oni su ekonomični, s malo masti, jednostavni su za pripremu i dio su raznovrsnog niza recepata. Ako ne možete pronaći pileća prsa bez kostiju u prodaji, pakirane smrznute namirnice dostupne u većini trgovina obično su izvrsna vrijednost. Savršeni su za salate, večere s tikvicama, kasike i jela od tjestenine, a izvrsno se snalaze u mnogim receptima za sporo kuhanje. Nekoliko ovih recepata favoriti su koji se mogu smatrati udobnom hranom.

Za nježna, sočna pileća prsa, upotrijebite termometar za čitanje koji se odmah očitava i provjerite je li gotova. Pileća prsa skuhajte na temperaturu od 165 F, što je minimalna sigurna temperatura za piletinu. Meso od pilećih prsa postaje suho i tvrdo ako se prekuha.

• Jednostavne pržene pileće kotlete

  

  Jela

  Za ovaj recept pržene piletine koristite tanke kotlete od pilećih prsa ili narežite veće pileće prsa da napravite kotlete. Tanke kotlete brzo se prže, a izvrsno se poslužuju uz pire krumpir ili pomfrit, uz slano i kuhano povrće.

• Pileći trakici slanina i Cheddar

  

  Diana Rattray

  Slanina, sir cheddar i krušne mrvice čine mrvicu, ukusan premaz za ove trake od pilećih prsa. Odličan je način da uzdignete te svakodnevne pileće prste!

• Kremasta bosiljak piletina s pestom i vrhnjem

  

  Diana Rattray

  Pripremljeni pesto od bosiljka iz staklenke se stapa s vrhnjem kako bi se stvorio nevjerojatno jednostavan umak za ove umočene pileće prsa bez kosti.

• Piletina Marsala

  

  Diana Rattray

  Ovaj recept sjajan je primjer elegantnog pilećeg jela koje se može pripremiti i kuhati u nekoliko minuta. Servirajte piletinu Marsala s pečenim ili pečenim krumpirom ili tjesteninom. Odličan je izbor za užurban obrok tijekom tjedna.

• Pileći lonac s nadjevom od sira s biskvitom

  

  Diana Rattray

  Ova cjelovita pileća pita od jednog lonca ukusan je način korištenja pilećih prsa bez kostiju. Biskvitni preliv čini jelo od srca. Dodajte salatu i uživajte!

• Slana i kisela pileća prsa

  

  Diana Rattray

  Domaći slatko-kiseli umak dodaje azijski okus ovoj piletini. Đumbir, sok od naranče i zeleni luk su među sastojcima. Piletinu poslužite s rižom i narezanim ananasima ili brokoli od pare.

• Jednostavna pileća piletina sa slaninom i kiselom vrhnjem

  

  Diana Rattray

  Ovaj jednostavan pileći recept za piletinu treba samo nekoliko minuta za pripremu i kuhanje i nikad ne razočara. Slanina dodaje puno izvrsnog dimljenog okusa, a ukusni umak od kiselog vrhnja savršeno završava ovo brzo i jednostavno jelo od piletine.

• Piletina s kremastim biljnim umakom

  

  Diana Rattray

  Paket Boursin sira, razno svježeg bilja i narezane gljive udružuju se kako bi napravili jednostavan i praktičan umak za ove umućene pileće prsa.

• Pileća prsa s lakoćom iz pećnice

  

  Jela

  Ovaj lako pečeni pileći recept čini ugodan obrok uz salatu od krumpira i salatu od salata. Mješavina začina za roštilj daje izvrstan okus, ali može se zamijeniti osnovna biljna začin ili začinjena sol.

• Piletina sa slaninom i paprom Jack sir

  

  Diana Rattray

  Ova pileća prsa se prže i zatim peku slojevima umaka za roštilj, slaninom i paprikaškim sirom. Ovaj jednostavan recept za piletinu čini sjajan obrok uz salatu od krumpira i pečeni grah.

• Piletina mocarela pecite s rajčicom

  

  Diana Rattray

  Gljive, rajčice i mocarela sir spadaju u vrhunske sastojke ovog ukusnog pilećeg jela. To je jednostavan recept za pečena pileća prsa za koji će vas obitelj pitati iznova i iznova.

• Kremna pileća marsala

  

  Diana Rattray

  Kremast umak čini ovu piletinu Marsala bogatom i ukusnom. Lijepa je alternativa klasičnom jelu.

• Jednostavna pržena pileća prsa s češnjakom

  

  Diana Rattray

  Ove pržene pileće prsa jednostavne su pripreme. Začinjena smjesa od brašna dodaje okus piletini. Vjerojatno imate sve sastojke u svojoj smočnici. Samo dodajte piletinu i pecite!

• Pikantna cajunska piletina i tjestenina

  

  Diana Rattray

  Ovo jelo od tanjura od piletine Cajun brzo se i lako priprema. Kuhana piletina, začinjeni cajunski začini i kajenska paprika, rajčica, parmezan i razno povrće nalaze se među sastojcima. Pileća ili pečena pileća prsa po ovom ukusnom receptu.

• Češnjak piletina i škampi

  

  Jela

  Piletina i škampi zajedno idu iznenađujuće dobro. Poslužite ovu dobro začinjenu piletinu od češnjaka i škampi s vrućom kuhanom tjesteninom ili je isprobajte preko vruće kuhane riže.

• Kremasta piletina s gljivama

  

  Kremasta piletina s gljivama Foto: Diana Rattray

  Izlomljena pileća prsa, gljive i grašak združeni su u kremastom umaku kako bi napravili ovu pire od vrhnja. Piletinu poslužite s vrućom kuhanom rižom ili žlicom preko keksa ili tost.

• Skillet pileća prsa s kremastim parmezan umakom

  

  Jela

  Lagani umak od parmezana čini ove pileće prsa ekstra posebnim.

• Piletina s vinom i rajčicom

  

  Diana Rattray

  Ovaj recept za pileće tave brzo će vas izvući iz kuhinje i svi će obožavati okuse. Piletinu poslužite s nekom tjesteninom ili rižom od anđela, uz salatu za večeru.

• Piletina i tikvice s umakom od češnjaka od vrhnja

  

  Diana Rattray

  Ovu ukusnu piletinu i tikvice kombinirajte preko vrućih kuhanih špageta ili poslužite uz pire krumpir. Slobodno ga promiješajte s gljivama umjesto tikvicama ili upotrijebite žutu ljetnu tikvicu u receptu.