Jela jede
- Ukupno: 5 min
- Priprema: 5 min
- Kuhati: 0 min
- Namakanje: 12 sati
- Prinos: 1 serviranje
Žudite za ugodnom udobnošću kremaste zobene pahuljice (ali ujutro vam bježi kroz vrata)? Ovaj jednostavan recept zobi preko noći "kuha sam" čarobno preko noći dok se natapa u hladnjaku. Spremite ove zob u posudu za zidanje kako biste ih mogli uhvatiti dok izlazite kroz vrata i uživati u njima hladnim ili grijanim u mikrovalnoj pećnici nakon što na posao.
Sastojci
- 1/2 šalice staromodnog zobi
- 1/2 šalice mlijeka
- 1 žličica chia sjemenki
- 2 žličice smeđeg šećera
- 1/8 žličice mljevenog cimeta
- 1 žlica maslaca od kikirikija
- 1/2 banane, narezane
Koraci za to
U zidanoj posudi ili zdjeli kombinirajte zob, mlijeko, chia, smeđi šećer i cimet. Dobro promiješajte, poklopite i ohladite preko noći.
Neposredno prije posluživanja umiješajte maslac od kikirikija ili badema i na vrhu pospite narezanim bananama.
Oznake recepta:
- Vegetarijanski doručak
- doručak
- američki
- Natrag u školu
