Emily Hawkes za smreku
- Ukupno: 27 min
- Priprema: 15 min
- Kuhanje: 12 min
- Prinos: jedan kruh (8 porcija)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 179 | kalorije |
| 16g | Mast |
| 5g | ugljikohidrati |
| 5g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: jedan hljeb (8 porcija) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 179 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 16g | 20% |
| Zasićene masti 5g | 24% |
| Kolesterol 21mg | 7% |
| Natrij 222mg | 10% |
| Ukupni ugljikohidrati 5g | 2% |
| Dijetalna vlakna 1g | 3% |
| Protein 5g | |
| Kalcij 134mg | 10% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Recept za sir veganski kruh s češnjakom napravljen od veganskog sojinog sira i veganske majoneze za mliječni, ali još uvijek tradicionalni veganski kruh od češnjaka. Savršeno za veganski roštilj ili kuhanje.
Recept za veganski veganski kruh s češnjakom ljubazno slijedite Follow Your Heart Foods.
Sastojci
- 1/2 šalice veganske majoneze
- 1 šalica nasjeckanog veganskog sira cheddar ili nacho
- 1 šalica tanko narezanog zelenog luka, s vrhovima
- 3 češnja mljevenog češnjaka
- 1 kruh francuski kruh, prepolovljen po dužini
- 1/3 šalice mljevenog svježeg peršina (neobavezno)
Koraci za to
Skupite sastojke.
Emily Hawkes za smreku
Pomiješajte veganski majo poput vegenaise, veganskog sira, luka i češnjaka. Rasporedite na polovice kruha. Po želji pospite peršinom.
Emily Hawkes za smreku
Svaku polovicu zamotajte u foliju. U hladnjaku 1 do 2 sata ili zamrznite.
Emily Hawkes za smreku
Omotajte i stavite na lim za pečenje. Pecite na 400 F 8 do 10 minuta (20 do 25 minuta ako je smrznuto) ili dok ne porumeni, ali ne porumeni. Izrežite na kriške.
Emily Hawkes za smreku
Veganski kruh od češnjaka može se umotati u foliju i staviti na roštilj, baš kao i obični kruh s češnjakom, ako imate roštilj.
Emily Hawkes za smreku
Oznake recepta:
- kruh
- prilog
- američki
- cookout
