Diana Rattray
- Ukupno: 75 min
- Priprema: 30 min
- Kuhati: 45 min
- Prinos: 5 do 6 obroka
Prehrambene smjernice (po obroku) | |
---|---|
574 | kalorije |
28g | Mast |
48g | ugljikohidrati |
31 g | Protein |
Prehrambene činjenice | |
---|---|
Obrok: 5 do 6 obroka | |
Količina pri serviranju | |
kalorije | 574 |
% Dnevne vrijednosti * | |
Ukupno masti 28g | 36% |
Zasićene masti 11g | 57% |
Kolesterol 101mg | 34% |
Natrij 979mg | 43% |
Ukupno ugljikohidrati 48g | 17% |
Dijetalna vlakna 4g | 15% |
Protein 31g | |
Kalcij 162mg | 12% |
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Isprobajte ovu ukusnu pileću rezance. Pravi se od nasjeckanog povrća, narezanih gljiva i malo bijelog vina, a na vrhu se peče biljka i krušne mrvice.
Sastojci
- 4 unce srednje rezanci
- 4 žlice maslaca
- 6 do 8 unči gljiva (narezano)
- 1/2 šalice celera (tanko narezan)
- 1/2 šalice luka (sjeckani)
- 1 mala mrkva (naribana)
- 4 žlice brašna
- 1 žličica soli
- 1/4 žličice papra
- 1/2 žličice mješavine začina za bilje ili suhog lišća
- 1 1/2 šalice mlijeka
- 1/2 šalice pilećeg juha
- 2 šalice piletine (kuhane i narezane na kockice)
- Jaja rezanci (kuhani i ocijeđeni)
- 1/4 šalice suhog bijelog vina (ili zamijenite više pilećeg bujona)
- 1/2 šalice finih suhih krušnih krupica
- 1 žlica maslaca (rastopljeni)
- Po želji: 2 žlice zelenog luka ili svježe nasjeckani peršin
Koraci za to
Skupite sastojke.
Rezance kuhajte u kipućoj slanoj vodi samo dok ne omekša. Ocijedite i stavite na stranu.
Zagrijte pećnicu na 400 F.
U velikoj tavi zagrijte maslac na srednje niskoj vatri; dodajte gljive, luk, celer i naribanu mrkvu.
Kuhajte dok ne omekša, oko 5 do 8 minuta; umiješajte brašno u sokove tave dok glatko; dodajte sol, papar i timijan. Postepeno dodajte mlijeko i pileći juhu. Kuhajte, neprestano miješajući, do mjehurića.
Dodajte piletinu, rezance i vino; pirjati 1 minutu.
Žlicu uvaljajte u 2 posude za pečenje. Kombinirajte sitne krušne mrvice s maslacem, a zatim po želji pospite zelenim lukom ili peršinom. Smjesu s krušnim rezancima pospite maslacem od pilećih rezanci.
Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 20 do 25 minuta, dok nije vruće i bubuljica.
Poslužite i uživajte!
Oznake recepta:
- Gljiva
- glavno jelo
- južni
- pad