Jela / Diana Chistruga
- Ukupno: 20 min
- Priprema: 20 min
- Kuhati: 0 min
- Prinos: služi 4
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 265 | kalorije |
| 22g | Mast |
| 13g | ugljikohidrati |
| 7g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanja: Poslužuje 4 | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 265 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 22g | 28% |
| Zasićene masti 4g | 21% |
| Kolesterol 8mg | 3% |
| Natrij 204mg | 9% |
| Ukupni ugljikohidrati 13g | 5% |
| Dijetalna vlakna 6g | 22% |
| Protein 7g | |
| Kalcij 176mg | 14% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Većina nas uvijek traži novu i drugačiju salatu kako bi uzdrmala blagdane ili čak večernju večeru. Dodatak sušenog voća lijep je i aromatičan način da zelenu salatu učinite puno posebnijom. Ovaj uključuje sjeckane suhe marelice i sušene trešnje, koje pružaju burnu slatkoću, nešto boje i lijepu žvakastu teksturu. Čitava stvar prekriva se slomljenom kuhanom slaninom (koja nikada nije napravila salatu - ili bilo što drugo - boljom), kao i nekim drobljenim kozjim sirom, koji možete kupiti već zgužvanim, ili samo drobiti (ili pustiti djecu učini to).
Kad se govori o tome, odijevanje je djeci jednostavno izmjeriti i pomiješati, a možda će čak i moći narezati romine na nož primjeren dobi.
Zamislite ovu salatu za Dan zahvalnosti, ili kad god trebate namazati praznični stol ili švedski stol. Ako sa sobom ponesete preljev, to će vam biti izvrsna ponuda. Obucite i bacite salatu neposredno prije posluživanja, i ponesite sir i slaninu za posipanje.
Naučite kako napraviti savršenu slaninu
Sastojci
- Za balzamički-šalotni preljev:
- 1 šalotka (sitno mljevena)
- 2 žlice crnog vinskog octa
- 2 žlice balzamičnog octa
- 1/3 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- Dash kosher sol i svježe mljeveni papar po ukusu
- Za salatu:
- 1 srca romaine
- 3 šalice lišća dječjeg špinata
- 1/2 šalice suhih marelica
- 1/2 šalice suhih brusnica
- 1/2 šalice kozjeg sira (drobljeno)
- 1/2 šalice kuhane slanine (drobljeno)
Koraci za to
Skupite sastojke.
Jela / Diana Chistruga
U posudu dodajte šalotku, crveni vinski ocat balzamični ocat, maslinovo ulje te sol i papar. Protresite da se sjedine.
Jela / Diana Chistruga
Tanko izrežite srca Romaina ukršteno.
Jela / Diana Chistruga
Pretvorite ga u veliku zdjelu i dodajte špinat, marelice, brusnice i protisnuti.
Jela / Diana Chistruga
Prelijte preljevom i bacite da se dobro sjedine.
Jela / Diana Chistruga
Pretvorite ga u zdjelu za posluživanje ili poslužite u pojedinačne posude za salatu i na vrhu pospite kozjim sirom i slaninom.
Jela / Diana Chistruga
Oznake recepta:
- salata
- večera
- američki
- pad
