Westend61 / Getty Images
- Ukupno: 5 min
- Priprema: 5 min
- Kuhati: 0 min
- Prinos: 1/2 šalice (8 porcija)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 127 | kalorije |
| 12g | Mast |
| 6g | ugljikohidrati |
| 1g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: 1/2 šalice (8 porcija) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 127 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 12g | 15% |
| Zasićene masti 7g | 36% |
| Kolesterol 31mg | 10% |
| Natrij 4mg | 0% |
| Ukupni ugljikohidrati 6g | 2% |
| Dijetalna vlakna 0g | 1% |
| Protein 1g | |
| Kalcij 35mg | 3% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Češnjak je vrlo lagan za uzgoj i kada ga jednom uspostavite u svom vrtu, naići ćete na načine za praćenje rasta. Češnjak maslac od češnjaka ukusan je način da iskoristite svoj prinos. Ovaj maslac je izvrstan za pravljenje kruha od tostiranog češnjaka, a može se koristiti za prženje hash brownsa ili za vrh velike planine pire krumpira.
Možete usaditi vlasac u zemlju ili ih možete uzgajati u velikoj sadilici. Biljke izgledaju ukrasno, a ljeti će uzgajati velike, jestive cvjetove koje možete sakupljati i koristiti za oblačenje salate.
Ubijte vlasac kad god im trebate kuhinjskim škarama za rezanje vlasaka glavice. Dajte listovima da se brzo isperu pod hladnom vodom, osušite ih papirnatim ručnikom, a zatim ih nožem ili škarama isjecite na male komadiće.
Sastojci
- 1/2 šalice maslaca (1 štap, omekšao)
- 1 mali češanj češnjaka (mljeveni)
- 1 žlica luka (nasjeckanog)
Koraci za to
Maslac, češnjak i vlasac skuhajte zajedno u zdjeli ili posudi u koju ćete spremati maslac.
Prekrijte biljnim maslacem i prije upotrebe čuvajte u hladnjaku 3 sata.
Maslac će se zadržati nekoliko dana, ali dvojbeno je da će tako dugo izdržati.
Savjet
- Ako ste vegan ili imate alergiju na mliječne proizvode, mliječni maslac možete zamijeniti veganskim maslacem. Maslac se može koristiti za širok izbor kuhanja. Koristite ga za prženje svinjskih kotleta ili piletine. Stavite ga na svoj pečeni krumpir ili ga koristite na povrću.
Oznake recepta:
- umočiti
- doručak
- američki
- cookout
