Tražite najbolji recept za zdrav desert koji biste isprobali? Ako vam je potreban recept za zdrav desert koji je brz i jednostavan, evo nekoliko najboljih recepata za desert koji ćete isprobati.
-
Sorbet bez mliječnih proizvoda
Mary Ellen Bartley / Getty Images
Sorta voća bez mliječnih proizvoda izvrstan je izbor zdravog deserta. Obično su s malo masti ili čak bez masti, iako nisu uvijek bez šećera. Nekoliko zdravih recepata za sorbet koji trebate probati uključuju jednostavan sorbet od jagoda i niskokalorični čokoladni sorbet.
-
Čokolade bez masti i niskokalorične čokolade
Anthony Masterson / Getty Images
Imaju malo šećera, ali upotreba nemasnog mlijeka u prahu i bjelanjka smješta ove čokoladne kolače bez masnoće u kategoriju zdravih slastica.
-
Zdrave voćne kapsule bez šećera
GMVozd / Getty Images
Voćne mazalice kupljene u kući ili u trgovini zdrave su ideje za desert, savršene za ljeto i zdrav izbor za djecu. Kada ih napravite kod kuće od svježeg voća, poput ovih sokova od ananasa od jagoda, nema masti i nije dodano šećera.
-
Zdravo pečeno voće i voćni kaldrmi
Westend61 / Getty Images
Za zdravi desert s niskim udjelom masti probajte zdravo pečeno voće i kašu od voća ili mrvicu. Pečeno voće jedan je od najboljih zdravih deserta.
-
Veganski deserti
nata_vkusidey / Getty Images
Veganski desert nije nužno zdrav desert, ali to je obično desert koji sadrži manje masti, a hej, barem ako je vegan, to je bez kolesterola! Pregledajte ovu kolekciju veganskih kolača, veganskih kolačića i još mnogo toga.
-
Pudingi na bazi vegana i tofua
Izvor slike hrane / Getty Images
Upotrijebite svileni tofu umjesto vrhnja za slabiji i slabiji desert. Začinite sa svojim omiljenim voćem za malo dodatne slatkoće. Čitateljica koja je pregledala veganski puding na bazi tofuma dala mu je pet zvjezdica i rekla da je tako dobar, da liže šalicu za posluživanje!
-
Zdravi recepti za kolače bez šećera
Tim Sass / Getty Images
Ako tražite lagan i zdrav desert, kolačići su očit izbor. Odaberite jedan od ovih zdravih recepata za kolače bez šećera za lagan i zdrav desert koji će voljeti cijela obitelj.
-
Voćna pita bez pečenja
lenakorzh / Getty Images
Iako pita od dvostruke kore napravljena s maslacem ili čak veganskim margarinom zaista može dodati masnoću i kalorije, jednostavna voćna pita bez pečenja je malo masti (u stvari gotovo bez masnoće), malo kalorija i gotovo šećera - besplatno, pogotovo ako koristite paštetu od kore bez paće.
-
Sirovi čokoladni deserti
vaaseenaa / Getty slike
Danas većina zaliha zdrave hrane ima velik izbor poslastica i deserta sa sirovom hranom, pa zašto ne isprobati nekoliko? Ako više volite, možete napraviti vlastite deserte od sirove čokolade kod kuće.
