bhofack2 / Getty slike
Sjemenke konoplje su vrlo zdravi izvor proteina za vegetarijance i jednostavna su superhrana koju treba uključiti u bilo koju zdravu prehranu. Pregledajte nekoliko ovih vegetarijanskih i uglavnom veganskih recepata konoplje i uživajte u svim zdravim aminokiselinama konoplje i esencijalnim masnim kiselinama!
Ideje za doručak pomoću sjemenki konoplje
Moj omiljeni način jesti sjemenke konoplje za doručak je samo usitniti ih u bilo koje žitarice, granole ili cjelovite žitarice (volim da za doručak budem pahuljice kvinoje ili kvinoje) koje imam za doručak. Drugi jednostavan način da se za doručak dobiju neke od tih ukusnih hrskavih sjemenki konoplje punjene omega-3 jest posipanje na tost. Fantastični su na tost s kikirikijevim maslacem (ili sojinim maslinovim orasom ili bademovim maslacem ili bilo čime što koristite), a volim i tost s malo veganskog margarina Earth Balance te prstohvatom hranjivih kvasca i sjemenkama konoplje za brz doručak. Možda zvuči čudno, ali nemojte to kucati dok ga ne pokušate! Evo nekoliko zdravih ideja za vegetarijanski i veganski doručak kako biste dobili sjemenke konoplje za doručak:
Salate sa sjemenkama konoplje
Potres sjemenki konoplje napreduje gotovo na bilo kojoj salati kako bi se vaša obična zelena salata pretvorila u zelenu salatu od super hrane - stvarno ne možete pogriješiti. Evo nekoliko recepata salate od sjemenki konoplje koje možete isprobati:
Glavna jela
Umaci i umaci
- Humus konoplje
