Pinghung Chen / Getty slike
- Ukupno: 50 min
- Priprema: 20 min
- Kuhati: 30 min
- Prinos: 2-1 / 2 kilograma krila (4 obroka)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 826 | kalorije |
| 50g | Mast |
| 10g | ugljikohidrati |
| 80g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obroka: krila 2-1 / 2 funte (4 obroka) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 826 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 50g | 65% |
| Zasićene masti 13g | 63% |
| Kolesterol 251mg | 84% |
| Natrij 1691mg | 74% |
| Ukupni ugljikohidrati 10g | 4% |
| Dijetalna vlakna 1g | 5% |
| Protein 80g | |
| Kalcij 75mg | 6% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ova pileća krila imaju potpuno različitu toplinu. Oslanjajući se na hren umjesto na topli umak, ova krila imaju udarac koji se ne može pobijediti. Definitivno favorit za svaku prigodu. Možete prilagoditi toplinu dodavanjem više ili manje hrena.
Sastojci
- 2-1 / 2 kilograma / 1, 2 kg. od pilećih krila
- 1/3 šalice / 80 mL kečapa
- 1/4 šalice / 60 mL pripremljenog hrena
- sok jednog limuna
- 3 žlice / 45 ml maslinovog ulja
- 2 žličice / 10mL Worcestershire umaka
- 2 žličice / 10 ml umaka Tabasco (neobavezno)
- 2 žličice / 10 ml morske soli
- 1/2 žličice / 2, 5 ml crnog papra
- 1/4 šalice / 60 ml ravnog lišća peršina, nasjeckanog (za garniranje)
Koraci za to
Kombinirajte sve sastojke marinade u maloj zdjeli.
Postavite pileća krila u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti. Dodati marinadu i baciti da se sjedini. Zatvorite vrećicu i stavite u hladnjak na 1 do 4 sata.
Zagrijte roštilj na srednje jakoj vatri.
Pileća krila stavite na roštilj i kuhajte oko 30 minuta, povremeno se okrećući.
Nakon što krila dosegnu unutarnju temperaturu od 165 F, maknite s vatre, ukrasite peršinom i poslužite.
Oznake recepta:
- Rajčica
- predjelo
- američki
- cookout
