Torta od banane s niskim udjelom masti s receptom za glačanje s krem ​​sirom

Isabelle Boucher / Flickr / CC BY-NC-ND 2.0

• Ukupno: 45 min
• Priprema: 15 min
• Kuhati: 30 min
• Prinos: služi 12

9 ocjena Dodaj komentar

Prehrambene smjernice (po obroku)
338	kalorije
10g	Mast
55g	ugljikohidrati
10g	Protein

Pogledajte cjelovite prehrambene smjernice Sakrij cjelovite prehrambene smjernice ×

Prehrambene činjenice
Posluživanje: služi 12
Količina pri serviranju
kalorije	338
% Dnevne vrijednosti *
Ukupna masnoća 10g	12%
Zasićene masti 3g	14%
Kolesterol 28mg	9%
Natrij 769mg	33%
Ukupni ugljikohidrati 55g	20%
Dijetalna vlakna 1g	4%
Protein 10g
Kalcij 147mg	11%
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani.

(Podaci o prehrani izračunavaju se pomoću baze sastojaka i trebaju se uzeti u obzir u obzir.)

Ovaj kolač od banane s niskom masnoćom blagotvorna je poslastica, ali s vrlo malo zasićenih masnoća ne biste se trebali osjećati previše krivim. Ali ako radije izostavite zamrzavanje, to je sasvim u redu. Samo napomena o bananama: riper to bolje!

Sastojci

• 2 šalice svestranog brašna
• 1 žličica praška za pecivo
• Soda bikarbona 3/4 tsp
• 1/4 žličice soli
• 3/4 šalice smeđeg šećera
• 1 jaje (lagano tučeno)
• 1/2 šalice nemasnog mlijeka
• 1/4 šalice kanolinog ulja
• 3 srednje zrele banane (pire)
• 1 žličica ekstrakta vanilije
• 2 šalice šećera u prahu
• 1/2 šalice laganog krem ​​sira
• 1 žličica vanilije

Koraci za to

Zagrijte pećnicu na 350 F.

Unutar 9-inčne posude za tortu premažite poklopcem za sprečavanje prhuti.

U maloj posudi umutite brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i sol.

U veliku zdjelu stavite smeđi šećer, jaje; tukli mikserom na srednjoj brzini do tečnosti.

Dodajte ulje, mlijeko, pire od banane i ekstrakt vanilije i miješajte dok se dobro ne pomiješaju.

Postepeno umiješajte u smjesu od brašna dok ne postane vlažna.

Ulijte tijesto u posudu za torte i pecite 30 minuta. Ohladite na žicama stalak.

Za zamrzavanje stavite šećer, krem ​​sir i vaniliju u srednju zdjelu i miješajte električnim mikserom dok ne postane glatko.

Pospite glazurom na ohlađeni kolač.

Po kriški: kalorije 305, kalorije iz masti 62, ukupne masnoće 6, 6 g, (sat 1, 4 g), kolesterol 22 mg, natrij 234 mg, ugljikohidrati 56, 5 g, vlakna 1, 2 g, bjelančevine 4, 3 g

Oznake recepta:

• torta
• kolači
• američki
• rođendani

Ocjeni ovaj recept uopće mi se ne sviđa. Nije najgore. Naravno, ovo će učiniti. Ja sam obožavatelj - preporučio bih. Nevjerojatno! Volim to! Hvala na ocjeni!