Ronjenje u stambenim bazenima nije pametna ideja, a mnoga područja zabranila su upotrebu ili prodaju ronilačkih dasaka za privatne bazene. Među razlozima: Bazeni u dvorištu su manji i nisu duboki kao veći javni bazeni, tako da roniocu ne daju dovoljno prostora ispred i sa strane da se sigurno spuštaju u vodu bez da udari u dasku, rub bazena ili dno.
Ozljede ronjenja mogu rezultirati kvadriplegijom - paralizom ispod vrata - roniocima koji su pogodili dno ili stranu bazena, prema američkoj Komisiji za sigurnost potrošačkih proizvoda. To je također vodeći uzrok sportskih ozljeda leđne moždine. Više od 40 posto ozljeda kralježnice uzrokovanih nepažnjom ronjenja događa se u bazenima u dvorištima.
Većina kućnih i hotelskih bazena, čak i oni opremljeni ronilačkim pločama, nisu baš sigurni za ronjenje. To se posebno odnosi na odrasle mužjake, koji su obično veći. Duboki kraj stambenog ili manjeg motela ili hotelskog bazena obično je previše plitak i kratak, a ronilac može udariti glavom o kosinu površine bazena koja vodi prema plitkom kraju.
-
Zaronite s rukama ispred sebe
Dimitri Otis / Getty Images
Pri ulasku u vodu uvijek upravljajte gore da ne biste pogodili dno ili stranice bazena.
-
Ne ronite se sa strane
Hans Neleman / Getty Images
-
Zaronite samo s kraja ronilačke ploče
David Madison / Getty Images
Idealno je da se ronilačka daska postavi na najsigurnije mjesto u blizini bazena za vježbanje ronjenja ili skokova.
-
Nikada ne zaronite u nadzemne bazene
Prašinar
Nadzemni su bazeni previše plitki za sigurno ronjenje, bez obzira na to koliko je ronilac iskusan ili koliko je bazen velik.
-
Ne ronite ako ste koristili drogu ili alkohol
gilaxia / Getty Images
Da, to kaže zaroniti , a ne voziti - iako ni jedno ni drugo ne bi trebalo. Pijenje alkohola ili upotreba droga prije ili za vrijeme ronjenja može vam smanjiti vrijeme reakcije, što može biti presporo.
Više od polovice ozljeda i smrti od ronjenja uključuje uporabu alkohola i / ili droga. Čak i male količine mogu rezultirati ozljedom.
-
Nikada ne ronite glavom dolje po toboganu
Thomas Barwick / Getty Images
Nepravilna uporaba tobogana za bazen može predstavljati istu opasnost kao i nepravilne tehnike ronjenja. Nikad ne kliznite glavom prema dolje - spustite se samo nogama prvo.
-
Ne ronite i ne skačite s krova ili zgrade
Trevor Smith / Getty Images
Svi smo to vidjeli u filmovima ili možda čak i na zabavama - pijani dečko ili dvojica odluče zabavljati sve skačući s krova ili balkona u bazen. Nemojte ni razmišljati o tome.
-
Izbjegavajte Plitki kraj
Thomas Lester / Getty Images
Nikada ne zaronite u plitki kraj bazena. Ako niste sigurni, saznajte od vlasnika kuće ili dežurnog spasilaca koji je kraj plitki i pitajte o dubini.
Pogledajte oblik i duljinu bazena ili obalu dna kako biste bili sigurni da je područje ronjenja dovoljno veliko i duboko za ronjenje. Dobro pravilo: Da biste izveli cijeli zaron, trebao bi biti dvostruko veći od vaše visine.
-
Nikada ne zaronite u plitku vodu
eyetwist / kevin balluff / Getty Images
Dok većina bazena nema ulaznu dubinu od 18 inča, iskoristimo to kao početnu točku za plitku vodu. Pet stopa se također smatra malom dubinom, pogotovo što plivači postaju stariji i veći (od djece do tinejdžera). Prema Zakladi za sprečavanje ozljeda u vodama (FAIP), mladi plivači trebali bi biti naučeni da od najranije dobi rone na minimalnu dubinu od pet stopa i više, kako dobivaju stariji.
-
Ne ronite kroz igračke
Thomas Barwick / Getty Images
To može izgledati zabavno, ali ronjenje kroz gumene igračke ili unutarnje cijevi može biti poziv za katastrofu. Možete pogrešno procijeniti svoj cilj i sudariti se u bočnoj strani bazena, između ostalih nesretnika.
-
Pohađajte ronjenje
Joos Mind / Getty Images
Ronjenje je graciozna i precizna vještina i sport. Ako ste zainteresirani, pohađajte časove preko ugledne plivačke organizacije.
