Glow Cuisine / Getty slike
- Ukupno: 47 min
- Priprema: 15 min
- Kuhanje: 32 min
- Prinos: 4 obroka
Prehrambene smjernice (po obroku) | |
---|---|
740 | kalorije |
35g | Mast |
69g | ugljikohidrati |
36 g | Protein |
Prehrambene činjenice | |
---|---|
Obrok: 4 obroka | |
Količina pri serviranju | |
kalorije | 740 |
% Dnevne vrijednosti * | |
Ukupno masti 35g | 45% |
Zasićene masti 14g | 68% |
Kolesterol 74mg | 25% |
Natrij 1056mg | 46% |
Ukupno ugljikohidrati 69g | 25% |
Dijetalna vlakna 5g | 18% |
Protein 36g | |
Kalcij 249mg | 19% |
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Talijanske kobasice i rajčice od povrća prave ukusni domaći umak za ovu tjesteninu od kravate (farfalle).
Ova jela od tjestenine poslužite s hrskavim francuskim kruhom ili kruhom od češnjaka i zelenom salatom.
Sastojci
- 1 kilogram slatke talijanske kobasice
- 1 šalica luka (sjeckani)
- 1 veliki češanj češnjaka (mljeveni)
- 1 (15 unci) limenka (narezana na kockice)
- 1 žličica suhog lišća origana (zgnječen)
- 1 žličica suhog lista bosiljka (drobljeno)
- 1 žličica soli
- 1/8 žličice crnog papra
- 8 unci tjestenine u obliku kravate ili farfalle
- 1/2 šalice naribanog parmezana
Koraci za to
Skupite sastojke.
Talijansku kobasicu izvadite iz obloga; smeđa u velikoj teškoj tavi, lomljenjem talijanske kobasice s lopaticom. Prekrivenu talijansku kobasicu izvadite na papirnate ručnike da se ocijede.
Ocijedite sve, osim otprilike žlicu kapuljače kobasica s tave; dodajte luk i sos, miješajući dok ne omekša. Dodajte mljeveni češnjak i pirjajte još minutu.
Ocijedite rajčice, rezerve tekućine. Odložite tekućinu u stranu.
Dodajte ocijeđene rajčice u tavu s lukom i češnjakom i kuhajte oko četiri minute.
Dodajte rezerviranu tekućinu od rajčice u tavu, a zatim vratite talijansku kobasicu u tavu s origanom, bosiljkom, solju i paprom. Pustite pirjati oko 20 minuta, povremeno miješajući.
U međuvremenu skuhajte tjesteninu u kipućoj slanoj vodi slijedeći upute za pakiranje; ocijedite i stavite na pladanj za posluživanje.
Prelijte umakom preko tjestenine i pospite parmezanom.
Lagano bacite i poslužite.
Uživati!
Oznake recepta:
- tjestenina
- tjestenina
- talijanski
- krčkati