Foodcollection / Getty Images
- Ukupno: 25 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 10 min
- Prinos: 4 do 6 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 524 | kalorije |
| 35g | Mast |
| 19g | ugljikohidrati |
| 33 g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 do 6 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 524 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 35g | 45% |
| Zasićene masti 15g | 76% |
| Kolesterol 122mg | 41% |
| Natrij 749mg | 33% |
| Ukupno ugljikohidrati 19g | 7% |
| Dijetalna vlakna 4g | 15% |
| Protein 33g | |
| Kalcij 273mg | 21% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Buffalo pileći takosi kombiniraju dvije ukusne namirnice u nešto što je još bolje. Ovi tacosi punjeni su nježnom piletinom koja se miješa sa celerom, vrućim umakom od bifola, lukom i češnjakom. Nasjeckano meso jedne piletine od rotisserie dat će vam oko dvije šalice. Ovaj recept možete napraviti i s puretinom ako želite. Odličan je način iskoristiti ostatke s večere za Dan zahvalnosti.
Buffalo umak proizvod je koji se prodaje u većini trgovina prehrambenih proizvoda. Potražite to u prolazu s umacima. Prilično je začinjen, pa ćete možda u početku htjeti koristiti manje dok ne odlučite koliko želite ovaj recept. Uvijek možete dodati još ljutog umaka za stol!
Preljevi ovih tacoa klasični su i za tacos i za bivola krila: avokado, rajčica i preljev za salatu od plavog sira.
Recepti za piletinu od bivola koji nadilaze krila
Sastojci
- 6 do 8 taco školjki
- 2 žlice maslaca
- 1 luk (sjeckani)
- 4 češnja češnjaka (mljevenog)
- 1 šalica celera (narezana)
- 2 šalice kuhane piletine (zdrobljene)
- 1/3 šalice Buffalo umaka s krilom
- 1/3 šalice teške kreme
- 2 šalice rajčice (nasjeckane)
- 2 avokada (oguljena i nasjeckana)
- 2/3 šalice salata od plavog sira
- 1 1/2 šalice papra Jack sir (isjeckan)
Koraci za to
Skupite sastojke. Zagrijte pećnicu na 300 F.
Stavite taco školjke na lim za pečenje i zagrijte u pećnici prema uputama na pakiranju.
U međuvremenu zagrijte maslac u velikoj tavi na srednjoj vatri. Dodajte luk i češnjak; kuhajte i miješajte dok ne omekša, oko 4 do 6 minuta.
Dodajte celer, piletinu, buffalo umak i gust vrhnje; miješajte oko minutu da se zagrije i uklonite s vatre.
Tako školjke napunite s malo pileće smjese, a na vrhu stavite rajčicu, avokado, preljev za salatu od plavog sira i nasjeckani sir.
Poslužite odmah i uživajte!
Oznake recepta:
- Rajčica
- večera
- američki
- Natrag u školu
