Katie Workman / themom100.com
- Ukupno: 7 min
- Priprema: 7 min
- Kuhati: 0 min
- Prinos: služi 4
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 380 | kalorije |
| 25g | Mast |
| 3g | ugljikohidrati |
| 33 g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanja: Poslužuje 4 | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 380 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupna masnoća 25g | 32% |
| Zasićene masti 6g | 31% |
| Kolesterol 109mg | 36% |
| Natrij 251mg | 11% |
| Ukupni ugljikohidrati 3g | 1% |
| Dijetalna vlakna 1g | 2% |
| Protein 33g | |
| Kalcij 34mg | 3% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Klasična salata od piletine neizmjerno je zadovoljavajuća. Ovaj jednostavni recept koristi isjeckane grudi i bedra kupljene rotisserie piletine, što bi trebalo donijeti pravu količinu za ovaj recept.
Obavezno kušajte pileću salatu i provjerite treba li joj više soli i papra. Tome možete dodati i prepolovljeno grožđe za malo slatkoće i teksture. To možete poslužiti u sendviču ili na hrpi na salatu. Pileća salata čuvat će se u hladnjaku do 4 dana. Ako nemate Vidalia ili drugi slatki luk, možete koristiti obični crveni ili žuti luk, mada biste željeli smanjiti količinu na 1/3 šalice.
Sastojci
- 3 žlice majoneze
- 2 žličice rižinog octa
- 2 žličice nasjeckanih svježih listova kadulje
- Koserska sol i svježe mljeveni papar po ukusu
- 1/2 šalice grubo nasjeckanog celera
- 1/2 šalice nasjeckanog luka, kao što je Vidalia
- 3 šalice isjeckanog kuhanog piletine, bijelog ili tamnog mesa ili kombinacija
Koraci za to
U velikoj zdjeli kombinirajte majonezu, ocat, kadulju, sol i papar. Umiješajte celer, luk i piletinu dok se pileća salata dobro ne sjedini. Poslužite ohlađeno.
Oznake recepta:
- Piletina
- večera
- američki
- Natrag u školu
