Brian Hagiwara / Getty Images
- Ukupno: 9 sati 15 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 9 sati
- Prinos: služi 6
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 438 | kalorije |
| 28g | Mast |
| 24g | ugljikohidrati |
| 22g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: služi 6 | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 438 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 28g | 36% |
| Zasićene masti 14g | 68% |
| Kolesterol 108mg | 36% |
| Natrij 349mg | 15% |
| Ukupni ugljikohidrati 24g | 9% |
| Dijetalna vlakna 3g | 9% |
| Protein 22g | |
| Kalcij 87mg | 7% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovi polako kuhani krumpir izrađeni su od konzerviranog lososa i kondenziranih juha.
Sastojci
- 4 do 5 srednjih krumpira (oguljenih i narezanih)
- 3 žlice brašna
- Sol i papar
- 1 limenka (16 unci) lososa (ocijeđenog i nasjeckanog)
- 1/2 šalice nasjeckanog luka
- 1 limenka (10 3/4 unce) krema juha od gljiva ili krema od juhe od celera
- 1/4 šalice vode
- Dash muškatni oraščić
Koraci za to
Polovicu krumpira stavite u podmazani lonac za kuhanje / posudu. Pospite polovinom brašna, a zatim lagano pospite solju i paprom.
Pokrijte s pola narezanih lososa; pospite s pola luka. Ponovite slojeve. Kombinirajte juhu i vodu; prelijte vrh smjese krumpira i lososa. Pospite samo crticom muškatnog oraščića.
Pokrijte i kuhajte na Low-u 7 do 9 sati ili dok krumpir ne omekša.
Oznake recepta:
- Krumpir
- glavno jelo
- južni
- obiteljska večera
