Jela / Julia Hartbeck
- Ukupno: 110 min
- Priprema: 20 min
- Kuhanje: 90 min
- Prinos: služi 4
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 637 | kalorije |
| 22g | Mast |
| 47g | ugljikohidrati |
| 63 g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanja: Poslužuje 4 | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 637 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 22g | 28% |
| Zasićene masti 3g | 16% |
| Kolesterol 216mg | 72% |
| Natrij 2571mg | 112% |
| Ukupni ugljikohidrati 47g | 17% |
| Dijetalna vlakna 2g | 8% |
| Protein 63g | |
| Kalcij 150mg | 12% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ove Chipotle pureće grudi su sporo pečene i umješane u fantastičan umak od kiflice. Uživat ćete koliko su nježni i ukusni.
Sastojci
- 1/3 šalice javorovog sirupa
- 2 Chipotle čilija u umaku od adobo
- 2 žlice biljnog ulja
- 1 žlica sojinog umaka
- 1 (2 do 3 kilograma) pureća prsa
- 8 češnja češnjaka (podijeljeno)
Koraci za to
Skupite sastojke.
Jela / Julia Hartbeck
U blenderu kombinirajte javorov sirup, čili chipotle, biljno ulje i sojin umak. Blendajte dok glatko.
Jela / Julia Hartbeck
Polovice češnja češnjaka radite ispod kože purećih grudi.
Jela / Julia Hartbeck
Zagrijte roštilj i pripremite se za neizravno roštiljanje. Pureće dojke stavite na nezagrijani dio roštilja. Peći 1 do 1 1/2 sata, četkajući umakom od čipsa svakih 15 minuta.
Jela / Julia Hartbeck
Kada ste gotovi, izvadite ga s roštilja i poslužite.
Jela / Julia Hartbeck
Oznake recepta:
- purica
- glavno jelo
- tex-mex
- cookout
