Emily Hawkes za smreku
- Ukupno: 2 sata 51 min
- Priprema: 21 min
- Kuhati: 2 sata 30 min
- Prinos: 1 8-inčni kolač (8 porcija)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 301 | kalorije |
| 12g | Mast |
| 44g | ugljikohidrati |
| 6g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: 1 8-inčni kolač (8 porcija) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 301 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 12g | 16% |
| Zasićene masti 3g | 13% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 442mg | 19% |
| Ukupni ugljikohidrati 44g | 16% |
| Dijetalna vlakna 3g | 10% |
| Protein 6g | |
| Kalcij 120mg | 9% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Sjećate se stare reklame za Reese's Peanut Butter Cup? "Imate maslac od kikirikija na mojoj čokoladi! Hej, čokoladu ste dobili u mom kikiriki maslacu!" Dobili su ih prilikom slučajnog sudara i otkrili jednu od najboljih kombinacija okusa.
Kikiriki maslac i čokolada idu zajedno poput… pereca, piva ili kolačića i mlijeka. Čokolada, maslac od kikirikija, mekan i sladak, ovaj kolač od krokija čuvar je! Također je bez mliječnih proizvoda i potpuno veganski. Jedite ga toplog i svježeg iz lonca s posudom, prekrivenog veganskim sladoledom.
Sastojci
- 1 šalica brašna
- 1/2 šalice plus 3/4 šalice šećera
- 3 žlice plus 1/2 šalice kakaa u prahu
- 1 1/2 žličice praška za pecivo
- 1/2 šalice sojinog mlijeka
- 2 žlice veganskog margarina (rastopljeni)
- 1 žličica vanilije
- 2 šalice vode (kipuće)
- 1/2 šalice maslaca od kikirikija
Koraci za to
Skupite sastojke.
Emily Hawkes za smreku
U velikoj zdjeli za miješanje pomiješajte brašno, 1/2 šalice šećera, 3 žlice. kakao prah i prašak za pecivo.
Emily Hawkes za smreku
Umutite u sojino mlijeko, vegan margarin i vaniliju i miješajte dok ne postane glatko. Izlijte u lagano podmazan lonac s krokeom ili polagano kuhajte.
Emily Hawkes za smreku
Kombinirajte 3/4 šalice šećera i 1/4 šalice kakaa. U zasebnoj zdjeli pomiješajte kipuću vodu i maslac od kikirikija i umutite dok ne postane glatko. Dodajte smjesi kakaa i šećera i miješajte dok se dobro ne sjedini. U posudu s posudom prelijte tijesto.
Emily Hawkes za smreku
Pokrijte i kuhajte visoko na 2 do 2 1/2 sata, sve dok nož umetnut u sredinu ne izađe čist.
Emily Hawkes za smreku
Oznake recepta:
- Soja
- desert
- američki
- rođendani
