Jela / Cori Sears
Dekoracija kućnim biljkama, poznata i kao "uređenje interijera", postaje sve popularnija i ispada da sobne biljke čine više nego samo dodaju malo zelenila u prostoriju - pružaju i niz fizičkih i mentalnih dobrobiti. Biofilija, izraz koji je 1980-ih popularizirao biolog Edward Wilson, odnosi se na urođenu sklonost ljudskih bića da traže veze s prirodom i drugim živim bićima kao rezultat evolucije. Prema toj filozofiji, ljudi su više isključeni od prirode nego ikad prije, što bi moglo pomoći objasniti sve veću popularnost ukrašavanja i brige o kućnim biljkama.
Premda su dobrobiti od izlaganja prirodi dobro poznate, ispada da baš poput biljaka na otvorenom, sobne biljke mogu imati pozitivne učinke na našu kvalitetu zraka, raspoloženje, pa čak i na mentalno zdravlje. Ako razmišljate o ulasku u svijet sobnih biljaka, pročitajte glavne prednosti ukrašavanja vašeg doma.
Biljke pročišćavaju zrak
Biljke su izvrsne za uklanjanje toksina iz zraka i posljedično poboljšanje kvalitete zraka. Studije NASA-e otkrile su da biljke mogu ukloniti preko 80 posto hlapljivih organskih spojeva (VOC) svaka 24 sata. VOC su kemijski spojevi koji se mogu naći u mnogim kućanskim predmetima (poput boja, tepiha, igračaka i više) koji isparavaju i ugrožavaju kvalitetu zraka, što može predstavljati zdravstvene opasnosti za stanovnike. Uobičajeni HOS uključuju formaldehid, aceton, etanol, butanol i benzen, koji se mogu naći u modernim zgradama pod kontrolom klime. Jedna velika biljka ili dvije manje biljke na 100 četvornih metara preporučuje se za primjetno poboljšanje kvalitete zraka.
Oni pomažu poboljšanju raspoloženja
Biljke također mogu pozitivno utjecati na vaše raspoloženje. Značajno tijelo istraživanja pokazalo je vezu između poboljšanog raspoloženja i prisutnosti biljaka. Jedno je istraživanje, posebno, otkrilo da aktivna interakcija s biljkama, pa čak i zemljana zemlja može pomoći u smanjenju dnevnog stresa. To je zahvaljujući sićušnim mikrobama, pod nadimkom "outdoorphins", koji su prisutni u biljkama i tlu koji djeluju kao prirodni antidepresivi.
Biljke povećavaju produktivnost
Istraživanje je pokazalo da kućne biljke pomažu povećati produktivnost za čak 70 posto, što je uređenje unutrašnjosti učinilo izuzetno popularnim u okruženju radnog mjesta. Otkriveno je da zaposlenici u uredima ukrašenim biljkama uzimaju manje bolesnih dana i bilježe bolji rezultat općih anketa o zadovoljstvu radom. Slično tome, studija provedena u Engleskoj otkrila je da su studenti na predavanjima, kada su učionice bile ukrašene biljkama, pokazale veću razinu pozornosti i posjećenosti nego u učionicama bez biljaka.
Oni pomažu vašem mentalnom zdravlju
Biljna terapija nije samo rijec - to je prava stvar. U stvari, istraživanje je pokazalo da je odsutnost biljaka u našem životu povezana s povećanim stresom, anksioznošću, pa čak i depresijom. Alternativno, provoditi vrijeme u prostorima s puno biljaka može imati terapeutski učinak i dovesti do osjećaja smirenosti i smanjenog stresa. Također je pokazano da briga za kućne biljke pomaže u smanjenju osjećaja usamljenosti i depresije i da potiče osjećaj postignuća i svrhe.
Oni smanjuju pozadinsku buku
Osim utjecaja na mentalno i fizičko blagostanje, sobne biljke imaju i neke opipljive koristi, uključujući smanjenje šuma. Ako živite u bučnoj stambenoj zgradi ili pored prometne ceste, ukrašavanje vašeg doma biljkama možda je odgovor! Biljke smanjuju pozadinski šum pomoću apsorpcije zvuka, što se događa zahvaljujući njihovoj dinamičkoj površini. Nekoliko čimbenika koji utječu na učinkovitost postrojenja za smanjenje buke uključuju; broj biljaka, veličina biljaka, gustoća lišća i površina biljaka.
Biljke povećavaju vlažnost i reguliraju temperaturu
Iako je poznato da biljke na otvorenom mogu pomoći u reguliranju temperature u vašem domu pružajući hladovinu, sobne biljke zapravo mogu pomoći u reguliranju temperature i u vašem domu. Kroz fotosintezu biljke emitiraju vlagu u zrak što može pomoći hlađenju i zagrijavanju prostorije, ovisno o temperaturi. U hladnoj sobi dodatna vlaga čini zrak toplijim jer vlažan zrak zadržava više topline, dok u toploj sobi studije otkrivaju da dodavanje biljkama može smanjiti temperaturu do 10 stupnjeva. Održavanje lišća kućnih biljaka čisto i bez prašine važno je kako bi se moglo pravilno fotosintetizirati i nastaviti ispuštati vlagu u zrak.
Oni čine sjajan dekor
Važna napomena koju ne treba zaboraviti - biljke biljaka izgledaju sjajno i moguću su opremu za proračun kuće! Biljke su poput žive umjetnosti i unose prirodni karakter u bilo koji prostor, a postoje i beskrajne kreativne mogućnosti kada je u pitanju ukrašavanje biljkama. Dodavanje biljaka u gotovo bilo koju prostoriju u vašem domu može učiniti da soba bude veća, toplija i primamljivija.
