svetikd / Getty slike
-
Zašto bi vaš krevet bio bitan
Slike heroja / Getty slike
Ujutro je 3 sata, a već satima pokušavate uhvatiti neko prijeko potrebno zatvaranje očiju. No umjesto toga, bacite se i okrećete, igrate se tegljačem s prekrivačima ili odvajate ravan plahtu oko gležnjeva. Razlog zbog kojeg ne možete dobiti udobnost mogao bi biti taj što ste pogrešno napravili krevet - ili uopće ne. Sljedeći put slijedite nekoliko jednostavnih trikova za izradu kreveta kako biste osigurali ugodan i privlačan krevet koji vam omogućuje lako spavanje.
-
Postavljanje na vaš montirani list pogrešno
Nurdanceyiz
To je jedna od malih životnih misterija: Vaš neugodan plahta nikada ne ostaje stavljena. Što je još gore, ono vam poremeti san svaki put kada se ispuca. Koji je dogovor? Obično se svodi na jednu od dvije stvari:
- Pogrešno ste: Potražite na poleđini vašeg montiranog lista. Jedan od četiri ugaona džepa imat će oznaku ušivenu u unutarnji šav. Za savršen proklizavanje, džep s pločicom pripada preko lijevog donjeg kuta madraca. "Lijeva" se temelji na vašem pogledu kada ležite u krevetu na leđima. Dubina džepa lista je pogrešna: Ovih se dana madraci isporučuju u širokom rasponu debljina, a dubina džepova montiranih listova se u skladu s tim razlikuje. Kad opremljeni lim nema odgovarajuću dubinu džepa za vaš krevet, uglovi će se lako slijegati (jer su džepovi previše plitki za vaš madrac) ili neće držati pokrivač (jer je previše dubok). Ovdje je rješenje izmjeriti vaš krevet odgovarajuće veličine dna i dobiti novi namješteni lim koji zapravo odgovara.
-
Kupnja listova niske kvalitete
Azija Images Group / Getty Images
Listovi imaju moć poboljšati ili uništiti vašu kvalitetu sna. Evo što trebate znati kako biste se mogli odmoriti:
- Pravilo pamučnih listova: I moraju biti 100-postotni pamuk. Pamučne plahte omogućavaju vašoj koži da diše i manje je vjerojatnije da će je mrljati od sintetičkih tkanina. Oni također postaju mekši s vremenom. Listovi sa satenskim završetkom obično se osjećaju najmekše. Nizak, a ne broj niti: Povišen broj niti ne znači da je upotrijebljeni pamuk dobre kvalitete. Tip pamuka je bolji pokazatelj. Najbolje oklade su Pima, egipatski dugi spojevi i Supima. Pregrijani ili znojni? Bez obzira spavate li na madracu od pjene koji zadržava toplinu ili ste skloni noćnim znojenjem, pamučni plahti će vam ostati svježiji jer prirodno vlaže vlagu. No ako vam pamučni listovi ne ostanu suhi, iskušajte listove s pamukom pomiješanim s Lyocell-om, ekološkim vlaknima za koja je poznato da apsorbiraju vlagu (jedan od primjera je IKEA-ova kolekcija SÖMNIG)., Mijenjati ih svakih sedam dana potrebno je za udobnost. Ostatak posteljine treba čistiti svakih 14 tjedana.
-
Izrada kreveta na prvom mjestu
Stadshem
Ako noću bacate i okrećete potiče alergijska reakcija na grinje, onda najbolje vrijeme za krevet nije odmah nakon što se probudite. Grinje u prašini trebaju dvije stvari kako bi preživjele: vaša koža se naježi i vlažna atmosfera za hidrataciju. Izrada kreveta prva stvar promovira potonju, jer se zaptiva u znoj koji ste ostavili na posteljini. Alternativno, ako svoj krevet ostavite neuredan sat ili dva, zrak i svjetlost će isušiti vlagu, koja usisava život iz grinja.
-
Izrada vašeg kreveta kao vojnika
Pametni kreveti
Nakon što krenete, možete odskočiti četvrtinu od njega. Problem je u tome što vam je posteljina tako čvrsto privezana da vam se stopala stisnu kad ste ispod prekrivača. Tvrtka pod nazivom Smart Bedding ima rješenje. Oni su razvili jedinstveni sustav zatezanja koji gornji list pričvršćuje na prekrivač. Rezultat je posteljina za koju nikad nije potrebno vezanje. Ovaj jedinstveni dizajn ne samo da sprečava da se osjetljivi nožni prsti umaču, već sprečava da se poklopci skliznu s madraca ili oko njega.
-
Gubljenje vremena peglanja listova
U krevetu
Ne postoji posao koji većina ljudi ne voli više od glačanja. Ali što ako mislite da iscrpljeni listovi izgledaju neuredno? Razmotrite sljedeće:
- Ako mrzite zgužvane listove, ne dopustite im da se naboraju. Stavljanje na njih dok su još vruće iz sušilice trebalo bi riješiti problem.Ebrace bore. Izlizana posteljina je u trendu. Prodavaonice poput West Elma i Hardware za obnavljanje predlažu stvaranje lijepih nabora uvrtanjem svježe ispranih i mokrih listova pamuka i lana prije stavljanja u sušilicu.
-
Dijeljenje omota
Stadshem
Vi i vaš partner oboje ste pokrivači. Kad se smrzne, vučna ratna drama preko naslovnica traje cijelu noć. Ne bi li bilo bolje da ste oboje spavali kao Šveđanin? Odnosno, s pojedinačnim setovima listova i pokrivačima ili prekrivačima koji odgovaraju.
-
Spavanje samo s duvetom
Amazon.com
Dva sastojka čine vaš krevet: namješteni lim i pokrivač. Problem je što se često budite noću jer vam je ili previše vruće ili hladno. Razmislite umjesto toga o slojevima. Prvo u smjesu dodajte gornji lim, tako da je između vas i dušnika. Sjetite se samo da gurnete plahtu kako ne bi poskliznuo dok spavate. Prekrivač vam omogućuje odbacivanje prekrivača bez smrzavanja. Dalje, držite dodatni pokrivač na kraju svog kreveta, uredno ga preklopivši tako da se može lako odviti.
-
Zanemarujući tu hrpu jastuka
Urbani outfitteri
Možda vam se svidi ta hrpa jastuka na vašem krevetu, ali ako ih nikad ne operete, one mogu biti loše vijesti za vašu kožu i zdravlje. Ne samo što zarobljavaju prljavštinu, ulje i bakterije, što može uzrokovati akne, već i tragove alergena koji pokreću kihanje, astmu i krvave oči. Evo kako možete očistiti nered:
- Perite jastučnice svaki tjedan. Čuvajte sve jastuke zaštićene navlakama od grinja koje perete svaka tri tjedna. Jastučnice prelaze preko pokrivača od grinja. Jastuke perite svaka dva mjeseca. Ako imate ukrasne jastuke koji se ne mogu oprati, bacajte ih. Razmislite o zamjeni redovito očišćenih jastuka svake tri godine.
