Južna mreža

Pečeni janjeći kotleti s receptom umaka od rajčice

Sadržaj:

Anonim

Francesco Perre / Getty Images

  • Ukupno: 85 min
  • Priprema: 15 min
  • Kuhanje: 70 min
  • Prinos: 3 obroka
5 ocjena Dodaj komentar
Prehrambene smjernice (po obroku)
875 kalorije
60g Mast
11g ugljikohidrati
69g Protein
Pogledajte cjelovite prehrambene smjernice Sakrij cjelovite prehrambene smjernice ×
Prehrambene činjenice
Obrok: 3 obroka
Količina pri serviranju
kalorije 875
% Dnevne vrijednosti *
Ukupno masti 60g 78%
Zasićene masti 28g 138%
Kolesterol 278mg 93%
Natrij 521mg 23%
Ukupno ugljikohidrati 11g 4%
Dijetalna vlakna 1g 5%
Protein 69g
Kalcij 79mg 6%
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani.
(Podaci o prehrani izračunavaju se pomoću baze sastojaka i trebaju se uzeti u obzir u obzir.)

Ovi janjeći kotleti od janjetine začinjeni su i zatim ispečeni u jednostavnoj smjesi od rajčice. Janjeće kotlete poslužite s ljetnim tikvicama ili tikvicama te pečenim krumpirom ili rižom.

Sastojci

  • 3 janjeća kotleta od janjetine
  • 2 žlice maslaca
  • Sol i papar
  • 1/2 šalice vode
  • Umak od rajčice od 1 limenke (8 unci)
  • 1/4 šalice kečapa
  • 1 žličica Worcestershire umaka
  • 1/2 žličice češnjaka u prahu
  • 1/4 žličice soli
  • 1/2 žličice suhog origana

Koraci za to

    Zagrijte pećnicu na 350 F.

    Otopite maslac u teškoj tavi na srednjoj vatri; dodajte janjeće kotlete i kuhajte, okrećući se na obje strane smeđe.

    Kotlete stavite u posudu za pečenje; pospite solju i paprom.

    Ulijte 1/2 šalice vode u tavu i promiješajte da se popuštaju mrvice. Preostale sastojke dodajte u tavu pa prelijte preko janjećih kotleta. Alternativno, ako je tava sigurna u pećnici, ostavite je u tavi.

    Pokrijte i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 1 sat.

    Poslužite i uživajte!

Oznake recepta:

  • Rajčica
  • glavno jelo
  • američki
  • Proljeće
Ocjeni ovaj recept uopće mi se ne sviđa. Nije najgore. Naravno, ovo će učiniti. Ja sam obožavatelj - preporučio bih. Nevjerojatno! Volim to! Hvala na ocjeni!