AniLynn fotografija / Getty Images
- Ukupno: 40 min
- Priprema: 5 min
- Kuhanje: 35 min
- Prinos: služi 4
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 207 | kalorije |
| 4g | Mast |
| 40g | ugljikohidrati |
| 5g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanja: Poslužuje 4 | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 207 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 4g | 5% |
| Zasićene masti 1g | 3% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 748mg | 33% |
| Ukupni ugljikohidrati 40g | 15% |
| Dijetalna vlakna 5g | 18% |
| Protein 5g | |
| Kalcij 31mg | 2% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Cajun pečeni krumpir s različitim začinima i paprikama po izboru. Razmislite o dodavanju malo luka ovom krumpiru kako biste dodali dodatni udarac ili prašak okusa već ionako ukusnom jelu. Ovo je izvrstan dodatak za pripremu uz večeru.
Sastojci
- 2 kilograma rezani krumpir
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1 1/4 žličice soli
- 1/2 šalice nasjeckane zelene paprike, fakultativno
- 3/4 žličice paprike
- 1/2 žličice sitno mljevenog češnjaka
- 1/8 do 1/4 žličice mljevene kajenske paprike
- 1/4 žličice timijana
Koraci za to
Skupite sastojke.
Zagrijte pećnicu na 450 F.
Liniju za pečenje veličine 9 do 13 inča s folijom.
U zdjelu bacite krumpir s maslinovim uljem i začinima. Prije nego što ih stavite u pećnicu, raširite ih u pripremljenoj posudi za pečenje.
Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici oko 35 minuta, miješajući 2 do 3 puta.
Oznake recepta:
- Krumpir
- prilog
- Cajun
- Božić
