Robert Nicholas / Getty Images
Planiranje večere iz dana u dan može postati smrtonosno, čak i kad se osjećate nadahnuto i posjedujete tisuće knjiga o kuharima. Može biti teško smisliti zdrava, ukusna jela, pogotovo kad žurite.
Svako toliko često planiramo tjedne obroke za večeru, uključujući popis za kupovinu. Ovi se jelovnici koriste ukusnim i jednostavnim receptima i dobro koriste ostatke hrane, tako da bi samo jednom trebali kupovati kako biste prehranili obitelj šest puta.
A recepte sigurno možete mijenjati! Mi smo koristili mljevenu puretinu umjesto mljevene piletine u kruhu od piletine koju smo uključili u prvu večeru, a umjesto preljeva sa rančevom salatom dodali smo još salse. To je ono što je lijepo u kuhanju - stvari možete mijenjati prema vlastitom ukusu sve dok slijedite osnovne konture recepta.
Uživajte u svom tjednu znajući da su vaši obroci planirani van, a vaš hladnjak, zamrzivač i ostava prepuni dobre hrane koja će prehraniti vašu obitelj. Ovi meniji vodit će vas do subote navečer, a onda ćete nedjelju moći prilagoditi vlastitim obiteljskim tradicijama.
-
Ponedjeljak navečer večera
Westend61 / Getty Images
Čips od tortilje s okusom ranča drobi se i koristi kao vezivo u ovom izvrsnom receptu za pileći kruh s rančom. Ukusno je i dobro i za vas.
Probajte nježne šparoge kao prilog. Ako kuhate više nego što obitelj može pojesti, možete ga pokriti i staviti u hladnjak za srijedu na večeru. U proljeće puno koristimo šparoge jer je takva poslastica, a i manje je skupa.
Češnjak kruh odlično ide uz ovo glavno jelo. Kriške kruha možete samo premazati maslinovim uljem ako vam je draža verzija, a češnjak nije izostavljen. Spremite tri kriške kruha za sutrašnju večeru.
Cookie krut je super lagan pecivo koji je divan last-minute desert i također će dodati poslasticu kutijama za ručak tijekom tjedna. Spremite nekoliko kvadrata za tortu za sutrašnju večer.
-
Utorak navečer večera
StockFood / Getty slike
Koristite ostatke mrvica od kruha češnjaka u ponedjeljak navečer kako biste napravili ukusnu i zdravu frittatu. Ovom jednostavnom receptu možete dodati svoje omiljeno povrće. Volimo brokoli, ali djeluju i grah ili grašak.
Koristite najbolje svježe voće koje možete pronaći kako biste napravili mariniranu voćnu salatu kao prilog. Ocijedite višak preljeva i spremite ostatke pokrivene u hladnjaku za sutrašnji desert.
Dopustite svojoj djeci da pripremaju začinjene pogače dok sakupljate sastojke za frittata. Imaju najdivniji okus i teksturu.
-
Večera u srijedu navečer
Howard Shooter / Dorling Kindersley / Getty Images
Koristite šparoge koje su vam preostale od ponedjeljka u ovoj nemoguće dobroj pita od šparoga. Šunka, kuhani škampi ili piletina dobro se slažu u ovom receptu, ako ga želite dodati. Možete čak koristiti kuhanu mljevenu govedinu.
Možete uštedjeti malo vremena ako kupite lijep preljev za salatu od ulja i vina koji ćete koristiti na ovoj biljnoj salati od špinata umjesto domaće verzije.
Mireve su vrlo jednostavne za izradu i traju nekoliko dana, lagano su omotane, čuvane na sobnoj temperaturi. Vrlo su dobre i napunjene su sladoledom, natopljene čokoladnim sirupom, ako nemate ostatak voćne salate od sinoć. Ako to učinite, ova voćna pavlova savršen je desert.
Na pola smo tjedna! Vrijeme je da pogledate svoj frižider i uvjerite se da su vaše zalihe i dalje dobro pokrivene i hlađene ili zamrznute. Možete još jednom putovati na tržište kako biste napunili sve ono što nije izdržalo test od nekoliko dana.
-
Četvrtak večera večera
Nicolas McComber / E + / Getty Images
Vrijeme je za recept s lončanim loncima! Uvijek se trudimo napraviti barem jedan tijekom tjedna. Radujemo se danu jer znamo da će večera biti spremna kad budemo.
I uvijek se trudimo napraviti barem jedan vegetarijanski obrok tjedno. Rezervirajte neki od čilija iz ovog crock pot vegetarijanskog čilija za taco salatu u noći navečer.
Ova ukusna salata od ananasa od mrkve cool je pratnja vrućem i začinjenom čiliju. To možete učiniti u srijedu navečer ili ujutro prije nego što krenete na posao.
Ne možete pogriješiti s ovim hrskavim krekerima od sira. Zabavno je to napraviti - uključite svoju djecu i spali malo pare!
Ovaj je recept za najbrži kolač na svijetu tako prilagodljiv. Možete varirati okus zaslađenog kondenziranog mlijeka, upotrijebiti inačicu niske masnoće ili je dovršiti različitim punjenjem pita i preljevima. Uživati!
-
Večera u petak navečer
Fotografija Stevena Morrisa / Getty Images
Petak je veče, vrijeme je za poslasticu! Aromatizirani maslac u ovom bifteku na žaru s biljnim maslacem izvrstan je na gotovo bilo kojem odresku s roštilja, ili čak na filetu s piletinom ili lososom na žaru.
Hobo krumpir čini komplimentnu prilog uz odrezak. Krompir i mrkva kuhaju se u paketu s folijom po ovom jednostavnom i ukusnom receptu.
Salata od dinje jedan je od mojih omiljenih recepata za salatu. Dinje su dostupne u bilo koje doba godine, a rezultat je nevjerojatan kada se sočno meso marinira u sokovima agruma i listovima metvice.
Jagode umočene u čokoladu otprilike su najjednostavniji desert ikad, i tako je dobar. Spremite malo jagoda za sutrašnji desert.
-
Večera u subotu navečer
Bogate slike Legg / E + / Getty
Stavili ste cijeli tjedan i sada želite nešto lako. Isprobajte ovu taco salatu koristeći ostatak vegetarijanskog čilija od četvrtka. Samo stavite gomilu različitih preliva i neka svatko stvori svoje remek-djelo.
Obožavamo pljesnivi kruh jer je prepun okusa. Kruh je istovremeno nježan i žvakav.
Super brzi ekleri koriste jagode od sinoć. Ovaj recept zahtijeva samo tri sastojka - od toga nema ništa lakše. Možete koristiti graham krekere ili jednostavne kolače sa šećerom ako ne možete pronaći ladyfingers ili madeleines.
I to je to! Uživajte u tjednima vrijednim večerama i obavezno zabilježite sve promjene koje napravite kako biste mogli ponoviti svoj uspjeh.
