Napravite miks od juhe od luka. Foto: Diana Rattray
- Ukupno: 5 min
- Priprema: 5 min
- Kuhati: 0 min
- Prinos: 1 1/4 unce (1 serviranje)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 41 | kalorije |
| 1g | Mast |
| 7g | ugljikohidrati |
| 2g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Porcije: 1 1/4 unce (1 porcija) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 41 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupna masnoća 1g | 1% |
| Zasićene masti 0g | 1% |
| Kolesterol 1mg | 0% |
| Natrij 1739mg | 76% |
| Ukupni ugljikohidrati 7g | 2% |
| Dijetalna vlakna 1g | 3% |
| Protein 2g | |
| Kalcij 24mg | 2% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovu mješavinu za juhu jednostavno je popraviti, a dovoljno je zamijeniti jednu omotnicu kupljenog mješavina u trgovini.
Sastojci
- 3 žlice luka (suhi mljeveni)
- 4 žličice goveđih zrna granule (po mogućnosti s malo natrija)
- 1 gomiljena žličica luka u prahu
- 1/8 žličice sjemenki celera
- 1/4 žličice šećera
- 1/2 žličice pahuljica celera (neobavezno)
- crtica svježe mljevenog crnog papra
Koraci za to
Kombinirajte sve sastojke.
Upotrijebite ovu smjesu u receptima da zamijenite 1 omotnicu luka smjese juhe.
Može vam se svidjeti
Oznake recepta:
- juha
- začina
- južni
- obiteljska večera
