Kupka

Brz i zdrav recept za domaću granolu

Sadržaj:

Anonim

Claudia Totir / Getty Images

  • Ukupno: 30 min
  • Priprema: 10 min
  • Kuhanje: 20 min
  • Prinos: 2 šalice
10 ocjena Dodaj komentar

Domaća granola toliko je bolja od sorte u trgovini i tako je lako napraviti. Granola pravi odličan zalogaj (čak ga i djeca vole) ili žitarice za doručak. Pored toga, zdravi su sastojci sa zobom i orasima i prirodno zaslađeni suhim voćem, medom i javorovim sirupom. Dobre stvari koje ćete držati pri ruci u smočnici.

Sastojci

  • 4 šalice valjanog zobi (ne brzo kuhanje)
  • 1/4 šalice sirovih sjemenki suncokreta
  • 1 šalica sjeckanih orašastih plodova kao što su bademi i pekan
  • 1/4 žličice morske soli
  • 1/4 žličice cimeta
  • 1/3 šalice Canola ulja
  • 1/4 šalice pravog javorovog sirupa
  • 1/3 šalice meda
  • 1/2 žličice vanilije
  • 1 šalica suhog voća (volimo koristiti sušene trešnje, brusnice i zlatne grožđice)

Koraci za to

    Skupite sastojke.

    Zagrijte pećnicu na 350 F. Listovi za pečenje linije 2 s pergamentnim papirom ili aluminijskom folijom.

    U velikoj zdjeli pomiješajte zob, suncokretove sjemenke, sjeckane orahe, sol i cimet.

    U drugoj posudi umutite kanola ulje, javorov sirup, med i vaniliju.

    Drvenom žlicom umiješajte vlažne sastojke u suhe sve dok se sav zob ne pojavi mokar.

    Polovicu smjese stavite na svaki lim za pečenje i raširite ravnomjerno u jedan ravnomjerni sloj.

    Stavite tave u pećnicu i pecite otprilike 20 do 25 minuta dok lagano ne dobiju zlatno smeđu boju.

    Umiješajte granolu oko pola puta za pečenje i okrenite zdjelice da postignu ujednačeniju boju. Ne pretjerivati ​​ili će granola imati izgorjeli okus.

    Izvadite iz pećnice i pustite da se granola ohladi na tavi.

    Kada je sobna temperatura, granolu stavite u veliku zdjelu. Umiješajte suho voće drvenom žlicom razbiti bilo koje velike komade granole.

Savjet

  • Čuvajte granolu u hermetički zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi ili u zamrzivaču. Ne stavljajte u hladnjak jer će vam postati ljepljivo.
10 parfaitskih recepata koji su poslastica bilo koje doba dana

Oznake recepta:

  • granola
  • domaća granola
  • doručak
  • mi regionalni
Ocjeni ovaj recept uopće mi se ne sviđa. Nije najgore. Naravno, ovo će učiniti. Ja sam obožavatelj - preporučio bih. Nevjerojatno! Volim to! Hvala na ocjeni!