Rita Maas / Getty Images
- Ukupno: 15 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 0 min
- Vrijeme hlađenja: 60 min
- Prinos: 6 porcija
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 130 | kalorije |
| 6g | Mast |
| 20g | ugljikohidrati |
| 1g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 6 porcija | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 130 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 6g | 8% |
| Zasićene masti 5g | 26% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 4mg | 0% |
| Ukupni ugljikohidrati 20g | 7% |
| Dijetalna vlakna 2g | 8% |
| Protein 1g | |
| Kalcij 16mg | 1% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovo je klasična južnjačka salata, a ovo je osnovna verzija. Navelina naranča zaslađena je i poslužena s kokosom. Mnogi ljudi dodaju minijaturne marshmallows u salatu, a može se dodati i drugo voće. Pokušajte s komadićima jabuke, narezanim bananama ili breskvama. Nabacite malo grožđa ili bobica s ambrozom i začinite tostiranim pekanima.
Sastojci
- 4 velike naranče od pupka
- 6 žlica slastičarskih šećera
- 1 1/3 šalice kokosa (naribani, svježi) ili 1 limenka (3 1/2 oz.) Kokosa (u obliku pahuljica)
- 3 žlice soka od naranče
Koraci za to
Skupite sastojke.
Ogulite naranče, pazeći da uklonite svu vanjsku bijelu membranu. Narežite naranču poprečno na tanke kriške, debljine oko 1/8 inča.
Sloj trećine kriške u zdjelu za posluživanje. Pospite s 2 žlice slastičarskog šećera, zatim s 1/3 šalice kokosa i 1 žlicom soka od naranče. Ponovite slojeve još dva puta.
U hladnjaku 1 sat.
Poslužite i uživajte!
Oznake recepta:
- kokos
- desert
- južni
- Uskrs
