ARISA THEPBANCHORNCHAI / Getty Images
Tko ne voli ponoćne grickalice, pogotovo ako kasno studirate? Vegani vole zalogaje! Mnoge spavaonice, kafeterije, otvorene su samo nekoliko sati. Kad smo živjeli u domovima kao novi studenti na fakultetu, bili smo jedan od onih ljudi koji su neprestano grickali jabuku ili šipku granole u našu torbu kako bismo jeli za kasnije.
Neke spavaonice omogućavaju učenicima da imaju električnu ploču ili mikrovalnu, dok neke ne. Ako možete, zašto ne osigurati vašem studentu električni vok ili lonac? Smatramo da su ove dvije mogućnosti mnogo višestruke od obične tople ploče.
Kuhanje s vokom
S wokom možete kuhati puno vegetarijanskih jela s jednim potkrovljem. Naravno, možete napraviti povrtne namirnice od povrća, ali možete koristiti i wok za pravljenje juha, pa čak i za kuhanje vode i pravljenje jela od tjestenine ili rezanaca. Studenti mogu čak i pomoću wok-a da skuhaju neki vegetarijanski jeftini ramen, ako nemaju dovoljno proračuna.
Jednostavni mirisni recepti za jedan potkornjak:
Kuhanje Crock pot
U loncu s krokomom može se peći mnoštvo zdravih juha, rana i kasika. A možda je i bolje prodajno mjesto to što se ona može koristiti i za pravljenje junk hrane kao što je grah ili čokoladni kolač za one studije u kasnim noćnim satima ili u ponoćnim žudnjama. Evo nekoliko jednostavnih recepata s lončanim krokijem pogodnih za kuhanje na fakultetima u spavaonicama. Većina njih može se pripremiti sa suhim sastojcima koje možete držati pri ruci u spavaonici, ali, naravno, ako imate frižider, uvijek možete dodati svježe povrće ili malo tofua kako biste bili malo zdraviji.
Lagani vegetarijanski lonac recepti za studente:
Kuhanje s Ramenom
Za sve one izgladnjele umjetnike, kao i studente vani, evo nekoliko jednostavnih vegetarijanskih ramenskih recepata, od kojih je većini potrebno samo nekoliko minuta. Ali ramen ne mora samo biti hrana za još ne imućne. Dodavanjem povrća ili tofua možete napraviti kompletan obrok za cijelu obitelj u samo nekoliko minuta, jer je za ramen potrebno manje vremena za kuhanje nego ostali rezanci ili tjestenine. Želite još jeftiniji obrok? Kupite ramen na veliko ili, svratite do lokalnog azijskog namirnice gdje ćete vidjeti da taj ramen košta otprilike upola manje nego u običnoj namirnici. Samo obavezno pročitajte etiketu kako biste bili sigurni da odaberete vegetarijanski ramen paket.
Lagani vegetarijanski Ramen recepti
