Jela
- Ukupno: 45 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 30 min
- Prinos: 4 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 334 | kalorije |
| 15g | Mast |
| 11g | ugljikohidrati |
| 36 g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 334 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 15g | 19% |
| Zasićene masti 6g | 29% |
| Kolesterol 153mg | 51% |
| Natrij 218mg | 9% |
| Ukupno ugljikohidrati 11g | 4% |
| Dijetalna vlakna 1g | 3% |
| Protein 36g | |
| Kalcij 54mg | 4% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovaj jednostavan recept za ukusne domaće jednostavne mesne okruglice možete aromatizirati na bilo koji način ili ih jednostavno učiniti jednostavnim. U ovom receptu nema puno začina, s dobrim razlogom - tako se mesne okruglice mogu koristiti u bilo kojem receptu.
Najbolji je dio što se ove mesne okruglice lijepo zamrzavaju nakon što su kuhane. Tako možete napraviti jednu ili dvostruku seriju i držati ih pri ruci u zamrzivaču. Svakako preporučamo da ih prvo ispečete kako bi bili spremni za odmrzavanje, a zatim ih koristiti u odabranom receptu.
Kliknite Igraj da biste vidjeli ovaj recept Pridružite se
Sastojci
- 1 kilogram mršavog goveđeg mesa
- 1 jaje
- 2 žlice vode
- 1/2 šalice krušnih mrvica
- 1/4 šalice luka (mljevenog)
- 1/2 žličice soli
- 1/8 žličice papra
Koraci za to
- Možete je hladiti i čuvati u hladnjaku do 3 dana, odmah koristiti u receptima ili zamrznuti za kasniju upotrebu. Da biste zamrznuli, ohladite oko sat vremena, a zatim ohladite u hladnjaku do hladnog. Stavite mesne okruglice na lim za kolačiće i dobro smrznite. Zatim se pakirajte u tvrdo spremnike za zamrzavanje, označite ih imenom i datumom recepta i zamrznite do godinu dana. Možete ih koristiti izravno iz zamrzivača u mnogim receptima ili ih odmrznuti u hladnjaku preko noći, a zatim je koristiti. Ovaj se recept lako može udvostručiti; samo pazite da napravite mesne okruglice promjera oko 1 inča kako bi se sve kuhale u isto vrijeme.
- Ako vam je draže malo više okusa, dodajte malo sušenog bilja: bosiljak, origano, timijan i / ili mažuran su dobar izbor. Ovaj recept možete napraviti i sa mljevenom svinjetinom ili mljevenom piletinom ili puretinom ili kombinacijom bilo kojeg od tih jela.
Skupite sastojke.
Jela
Zagrijte pećnicu na 350 F.
U velikoj zdjeli kombinirajte jaje, vodu, krušne mrvice, luk, sol i papar te sjedinite. Dodajte mljevenu govedinu koja je slomljena na komade i lagano, ali temeljito promiješajte rukama da se sjedine.
Jela
Izvedite ovu smjesu u mesne kuglice promjera oko 1 inča i stavite ih na tavu brojlera ili tavu sa stranicama na kojima je žičani stalak.
Jela
Pecite na 350 F 25 do 30 minuta dok mesne kuglice ne registriraju 165 F na termometru za meso.
Jela
Kad su smrznuti ili su završili pečenje, poslužite se u svom omiljenom receptu.
Savjet
Varijacije recepta
Pokušajte upotrijebiti u jednom od ovih ukusnih recepata
Recepti za mesne kuglice Crock Pot
Top 10 recepata za kasiku od mesne kuglice
Crock pot Mesne kuglice i Gravy
Crock pot Meatball Hoagies
Crock pot Švedske mesne okruglice
Oznake recepta:
- mesne okruglice
- mljevene mesne okruglice
- domaće mesne okruglice
- predjelo
