Tom Grill / Banka slika / Getty Images
- Ukupno: 45 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 30 min
- Prinos: 1 kašika (4 do 6 obroka)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 260 | kalorije |
| 15g | Mast |
| 31 g | ugljikohidrati |
| 1g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: 1 kašika (4 do 6 obroka) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 260 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 15g | 20% |
| Zasićene masti 10g | 48% |
| Kolesterol 41mg | 14% |
| Natrij 21mg | 1% |
| Ukupni ugljikohidrati 31g | 11% |
| Dijetalna vlakna 2g | 9% |
| Protein 1g | |
| Kalcij 39mg | 3% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovo je jednostavna kaširana slatka krumpir napravljena slojevima slatkog krumpira i jabuka. Smeđi šećer, maslac, muškatni oraščić i sok od citrusa čine aromatičnu glazuru slatkog krumpira i jabuka.
Slobodno dodajte šaku svježih brusnica u kasiku kako bi se suprotstavili slatkoći. Ili dodajte malo prepečenih polovica pekana ili streusel preljev za jelo za dodatnu mrvicu.
Sastojci
- 3 srednje jabuke
- 1/4 šalice soka od naranče ili svježeg limuna
- 6 srednje kuhanih slatkih krumpira (oguljenih i narezanih na 1/4 do 1/2-inčne kriške)
- 1/2 šalice maslaca
- 1/2 šalice smeđeg šećera (pakirano)
- 1/8 žličice muškatnog oraščića
Koraci za to
Zagrijte pećnicu na 400 F.
Ogulite i narežite jabuke u zdjelu; dodajte sok i protisnite premaz. Maslac za jelo od 1 do 2 četvrtine kasike; naizmjenično narezujte slatki krumpir i jabuke dok posuda za pečenje ne bude puna.
Pomiješajte zajedno šećer, maslac i muškatni oraščić. Smjesu ravnomjerno rasporedite po jabukama i slatkom krumpiru.
Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 30 do 40 minuta, ili dok ne porumeni i glazira.
Oznake recepta:
- Krumpir
- prilog
- južni
- zahvaljivanje
