Louise Heusinkveld / Stockbyte / Getty Images
- Ukupno: 43 min
- Priprema: 13 min
- Kuhati: 30 min
- Prinos: služi od 6 do 8
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 167 | kalorije |
| 4g | Mast |
| 31 g | ugljikohidrati |
| 4g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: Poslužuje 6 do 8 | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 167 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 4g | 5% |
| Zasićene masti 1g | 3% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 326mg | 14% |
| Ukupni ugljikohidrati 31g | 11% |
| Dijetalna vlakna 4g | 14% |
| Protein 4g | |
| Kalcij 24mg | 2% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ova jednostavna prilog za paketić s krumpirom može se pripremiti uz glavno jelo na roštilju. Ovaj je recept savršen za obrok tijekom tjedna, ali dovoljno ukusan za društvo.
Sastojci
- 2-3 kilograma / 1, 1-1, 3 g crvenog krumpira (izrezano na komade od 1 inča)
- 1 crvena paprika (narezana na tanke trake)
- 1 mali luk (sjeckani)
- 2 žlice / 30 ml maslinovog ulja
- 2 žličice / 10 ml čilija u prahu
- 1 žličica / 5 ml morske soli
- 1/2 žličice / 2, 5 ml češnjaka u prahu
- 1/2 žličice / 2, 5 ml pahuljica crvene paprike
Koraci za to
Skupite sastojke.
Zagrijte roštilj na srednje jakoj vatri.
Kombinirajte sve sastojke u velikoj zdjeli i dobro promućkati.
Odvojite dva vrlo velika komada folije da biste napravili lim dvostruko debelim.
U sredinu lista stavite krumpir, preklopite ga da stvorite paketić i zapečete u sokove.
Stavite paket na roštilj i kuhajte 15 minuta.
Okrenite i ostavite da se kuha još 15-18 minuta.
Za posluživanje, izrežite paket s kuhinjskim škarama, ostavite da se ohladi minutu ili dvije, a zatim otvorite foliju dovoljno da izvadite krumpir.
Oznake recepta:
- Krumpir
- prilog
- američki
- cookout
