Ernesto Andrade / Flickr
- Ukupno: 4 sata 15 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 4 sata
- Prinos: 12 rebara (2-4 obroka)
Prehrambene smjernice (po obroku) | |
---|---|
283 | kalorije |
9g | Mast |
40g | ugljikohidrati |
10g | Protein |
Prehrambene činjenice | |
---|---|
Obrok: 12 rebara (2-4 obroka) | |
Količina pri serviranju | |
kalorije | 283 |
% Dnevne vrijednosti * | |
Ukupno masti 9g | 12% |
Zasićene masti 3g | 15% |
Kolesterol 30mg | 10% |
Natrij 3280mg | 143% |
Ukupni ugljikohidrati 40g | 15% |
Dijetalna vlakna 2g | 7% |
Protein 10g | |
Kalcij 47mg | 4% |
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Hoisin umak, koji se ponekad naziva i kineski umak za roštilj, daje ovom receptu za roštilj izvrsno egzotičan okus i sjajnu boju. Umak od hoisina lako je pronaći u azijskom dijelu bilo kojeg velikog tržišta. Ovaj recept za svinjska rebrica s roštilja mogao bi se lako prilagoditi govedini i piletini s ukusnim rezultatima.
Sastojci
- 1 rezervna rebra svinjetine
- Za marinadu:
- 1/2 šalice soka od hoisina
- Sok od ananasa 6 unce
- Po izboru: 1 žlica vrućeg umaka od čilija u azijskom stilu
- Za rub:
- 1 žlica soli (košer)
- 1/2 žličice praha s 5 začina
- 1 žlica smeđeg šećera
- 1 prstohvat kajenske paprike
- Za glazuru:
- 1/4 šalice soka od hoisina
- 1/2 šalice kečapa
- 1/4 šalice rižinog octa (začinjeno)
- 1 čajna žličica sojinog umaka
- Po želji: 1 žlica azijskog umaka od ribe
Koraci za to
Skupite sastojke.
Stavite rebra na pola i stavite u veliku brtvenu vrećicu za zamrzavanje.
Pomiješajte sastojke marinade u zdjeli i prelijte preko rebara. Marinadu najmanje 8 sati, ili preko noći.
Zagrijte pećnicu na 300 stupnjeva F.
Izvadite rebra iz vrećice i osušite papirnatim ručnicima.
Sve zajedno pomiješajte i nanesite suhu rubinu s obje strane rebara.
Pecite u pećnici na 300 stupnjeva jedan sat.
Pomiješajte sve sastojke glazure u maloj posudi. Nakon 1 sata, rebra premažite četkicom s obje strane i vratite u pećnicu. Ponavljajte ovo tijesto svakih 20 minuta tijekom još 3 1/2 sata kako biste stvorili lijepu gustu, sjajnu glazuru.
Izvadite kad meso omekša, a narežite ga na veličine za posluživanje.
Oznake recepta:
- Rajčica
- glavno jelo
- kineski
- cookout