David Marsden / Getty Images
- Ukupno: 8 sati 15 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 8 sati
- Prinos: 4 do 6 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 266 | kalorije |
| 11g | Mast |
| 30g | ugljikohidrati |
| 13g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 do 6 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 266 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 11g | 14% |
| Zasićene masti 6g | 32% |
| Kolesterol 36mg | 12% |
| Natrij 520mg | 23% |
| Ukupni ugljikohidrati 30g | 11% |
| Dijetalna vlakna 3g | 11% |
| Protein 13g | |
| Kalcij 310mg | 24% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Slanina i isjeckan sir aromatiziraju ovu ukusnu juhu od krumpira i laka. Savršeno je za kišni dan ili dodajte hrskavi kruh za obrok za punjenje.
Sastojci
- 4 šalice krumpira (na kockice)
- 3 do 4 šalice poriluka (3 ili 4 lista, tanko narezane)
- 1 hrpica zelenog luka (sjeckani)
- 2 šalice pilećeg juha (konzervirane, domaće, bujona ili podloga)
- 4 do 6 kriški slanine (kuhane, ocijeđene i zgnječene)
- 1 šalica isparenog mlijeka
- Sol i papar (po ukusu)
- Po želji: 1/2 do 1 šalice nasjeckanog sira
Koraci za to
Skupite sastojke.
Kombinirajte krumpir narezane na kockice, por, zeleni luk, pileći luk i slaninu u umetak za posuđe s sporim štednjakom.
Pokrijte i kuhajte na laganoj vatri 8 do 10 sati.
Dodajte ispareno mlijeko i sir, ako se koriste, u zadnjih 30 minuta. Okusite i prilagodite začine.
Pomiješajte pireom od krumpira da se zgusne ili pire za glatku konzistenciju, dodajući dodatak mlijeka ili juhe ako je potrebno.
Poslužite i uživajte!
Oznake recepta:
- krumpir
- juha od krumpira od poriluka
- večera
- američki
