Izbirljivi jedući - svi smo čuli ovaj termin i mnogi od nas imaju barem jednog kod kuće. Naše najmanje večere mogu biti naporne za pripremu, pogotovo kada se pobrinite da dobiju hranu koja im je potrebna. Ovi prilagođeni djeci recepti za ukusne doručke, ručke, večere i grickalice izvrsni su za članove obitelji svih dobnih skupina. Čak su i vaši najuzbudljiviji ljubitelji hrane sigurno ovdje pronašli nešto novo!
-
Domaće pileće grickalice
Jela / Leah Maroney
Vole li vaša djeca pileće nuggette brze hrane? Evo jednostavnog recepta koji vam omogućuje da kod kuće napravite zdraviju verziju s istim sjajnim mrvicama i mesnatim okusom. Pileći komadići umočite se u smjesu od jaja i maslaca, zatim premažite začinjenim mrvicama i pecite u pećnici do zlatno smeđe boje.
-
Jaja u košarici
Michelle McMahon / Getty Images
Nazvan i "žaba u rupi", ovaj zabavni doručak daje djeci jajasto proteinsko jačanje da započnu svoj dan. Nazovite djecu da pomognu u pripremi ovog recepta - oni mogu učiniti sve, od rezanja oblika na kriške kruha do pucanja jaja i gurnuta ga u "košaru".
-
Palačinke od jabuka
Ira Heuvelman-Dobrolyubova / Getty Images
Ove domaće palačinke odličan su način da uvučete voće u dječji doručak i imaju ukusan okus pite od jabuka koji djeca vole. Za dodatnu poslasticu poslužite ih toplim, kupljenim jabučnim umakom.
-
Jednostavna kaša za pileći lonac
Jela
Svi vole pitu od pilećih lonaca, ali za prikupljanje nekih recepata je potrebno mnogo napora. Ova lakša, obiteljska verzija kaše smanjuje vrijeme pripreme pečenjem miješanih keksa, zajedno s hranljivim pilećim i povrtnim punjenjem, tako da ne morate praviti zasebnu koru. Cijela je stvar prekrivena sirom, jer gooey topping djeca vole!
-
Zalogaji smrznutog voća i žitarica
Jela
Priuštite mališane ovim ukusnim zalogajima doručka koji imaju okus poput deserta sa smrznutim jogurtom, ali potajno su dobri za njih. Napravite ih lako tako što napunite muffine limenke zdravim svježim voćem, grčkim jogurtom i žitaricama, kako biste stvorili parfait sličan granoli koji iskačete u zamrzivač da biste stvorili savršeno začinjene zalogaje.
-
Štapići francuskog tosta za cimet
Jela / Diana Rattray
Djeca će tražiti na sekundu ove francuske tost štapiće aromatizirane cimetom i vanilijom. Recept čini veliku seriju za lagane doručke tijekom cijelog tjedna. Samo zamrznite dijelove u plastičnim vrećicama za ponovno zagrijavanje na rešetki ili u tosteru. Poslužite s javorovim sirupom.
-
Sirne bombaste bombe
Jela / Leah Maroney
Sirne mesne "bombe" u osnovi su snack od mesa i umaka koji lako mogu zamijeniti smrznute peciva. Ohlađeno tijesto za biskvit koristi se za oblikovanje peciva, a iskusne talijanske mesne okruglice možete ispeći od nule uz uključeni recept ili koristiti prethodno kuhane smrznute mesne okruglice.
-
Pečeni šunka i sir Quesadilla
Envision / Getty Images
Ova šasija i šunka sa sirom savršen je križ između sira s šunkom na žaru i sendviča sa sirom i klasičnog meksičkog jela. Peku se i umjesto da se prže za zdravi ručak ili poslijepodnevni međuobrok.
-
Savršena paradajzna juha
Aleksandr Kuzmin / Getty Images
Paradajzna juha je tamo gore s pilećim rezancima kao jednom od zdjela koje najviše vole dijete. Ovaj je osnovni recept ispunjen okusom rajčice, svilenkasto glatke teksture i ne komplicira ga previše sastojaka, iako se uvlači u neku dodatnu mrkvu - djeca neće moći osjetiti razliku.
-
Makaroni s roštilja i sendvič sa sirom
Sir sa roštilja na društvenoj mreži
Djeca će vam prskati kad poslužite ove super fenomenalne sammies za mac i sir! Samo pet sastojaka potrebno je za pravljenje genijalnog ručka koji kombinira najpopularnije američko jelo s tjesteninom s tjesteninom i omiljeni dječji sendvič s roštiljem.
-
Pileća juha s rezancima
Dan Lilli / slike Stockbyte / Getty
Klasična juha od pilećih rezanci nalik je velikom, toplom zagrljaju dječjih stomaka. Možete je uliti u termos za topli i ugodni školski ručak ili poslužiti s krekerima i sirom za laganu večeru. Ova verzija izrađena je od nule, pa ostavite vremena za kuhanje piletine.
-
Napunjene kožice pečenog krumpira
Jela / Diana Rattray
Ovi dvaput pečeni punjeni krumpir s cheddar sirom, slaninom i zelenim lukom uvijek su hit tijekom ručka ili zalogaja. Možete nadopuniti preljeve s omiljenim sastojcima obitelji ili dodavati malo mljevenog mljevenog mesa u nadjev kako biste ga pripremili za večeru.
-
Crni grah i kukuruzni vegetarijanski čili
1MoreCreative / Getty slike
Vegetarijanska će djeca voljeti srdačan okus i teksturu ovog čička od kukuruza i kukuruza prekrivenog hrskavim trakicama kukuruzne tortilje. Roditelji će voljeti koliko je brzo i jednostavno napraviti, s uglavnom konzerviranim sastojcima. Izbacite sir i preliv po želji kiselog vrhnja ako vam treba da bude veganski i bez mliječnih proizvoda.
-
Pečena riba s parmezanom
Jela
Ako vaša djeca uživaju u ribljim štapićima, ovaj pečeni recept odličan je način da ih se hrane zdravije. Svježi ili odmrznuti zamrznuti fileti premazani su sirom parmezana i začinjenom koricom krušnih mrvica, posuti malo otopljenim maslacem, a zatim pečeni do hrskave, zlatne, pahuljaste savršenosti.
-
Voćne kokice
Jela / Elizabeth LaBau
Djeca će se razveseliti za ovu poslasticu napravljenu od šarenih kokica i slanih kikirikija, prekrivenih laganim, hrskavim slatkišima koji je ispunjen voćnim okusom tvrtke Jell-O. Neka odaberu koji želatinski okus koristiti za prilagođenu poslasticu koja čini odličan zalogaj za rođendanske zabave ili obiteljske filmske večeri.
-
Omiljene špagete i mesne okruglice
Carl Tremblay / Getty Images
Što bi moglo biti dobrodošlo u hladnoj zimskoj noći od namočenog tanjura s vrućim rezancima špageta umućenim u umaku od rajčice i prekrivenim velikim, lepim mesnim okruglicama? Ovaj bitni obiteljski recept za tjesteninu i mesne okruglice s talijanskim začinima zasigurno će postati redovan u vašoj rotaciji.
-
Čips od banana od kikirikija sa maslacem od banane
Jela / Diana Rattray
Djeca će ići na banane preko ovog nježnog domaćeg brzog kruha. Tijesto je napravljeno od pire zrelih banana, praška od kikirikija maslaca, nasjeckanog kikirikija i mini poluslatkog čokoladnog čipsa, zajedno s nekim sastojcima za pečenje smočnica i opcionalno nasjeckanim pečenim kikirikijem. Predivan je užitak u pokretu.
-
Jednostavan Nachos
Jela / Diana Rattray
Ovi popularni, jednostavni nachosovi kuhaju se u mikrovalnoj pećnici za srdačni obrok nakon škole koji može biti spreman za nekoliko minuta. Ova verzija ih sadrži sa paprikom od jalapeño, sirom i taco umakom, ali sastojke možete mijenjati prema onome što vole vaša djeca.
