kledge / Getty Images
Njega djeteta nije uvijek jednostavno, pogotovo ako ste svi u majčinoj svirci. Tijekom usavršavanja kvake vašeg mališana može biti borba, stavljanje ruku na ono što vam ne bi trebalo biti.
Udobna i dobro opskrbljena stanica za dojenje može mnogo pomoći u uklanjanju stresa, pružajući novim majkama prijeko potreban trenutak za odmor i druženje sa svojim bebama. Uz sve što vam treba pri ruci, uključujući nekoliko zasluženih raskoši, moći ćete spriječiti nepotrebna djela žongliranja i dojenje učiniti ugodnijim iskustvom i za vas i za vaše dijete.
Stvorite vlastitu stanicu za negu stresa pomoću ovih šest jednostavnih savjeta.
1. Uložite u praktičnu stolicu za njegu
Iako su udobnost i stil važni, postoje mnogi drugi faktori koje treba uzeti u obzir pri kupnji stolica za njegu. Odaberite tkaninu koja se lako čisti i potražite široke, podstavljene naslone za ruke koji omogućuju bolje pozicioniranje tijekom njege. Podesive ili naslonjene stolice su sjajne, ali budite sigurni da možete udobno upravljati stolicom iz sjedećeg položaja. Sigurnost je također briga.
2. Dodajte krajnju tablicu s prostorom za pohranu
Atraktivni krajnji stol uvijek nam dobro dođe. Odaberite čvrsti stol s ladicama za laganu pripremu ili kockicama za spremanje potrepština za njegu. Samo zato što vam u blizini trebaju jastučići i krema za bradavice, ne znači da vam trebaju ukrašavanje vašeg vrtića. Ne zaboravite majci ponuditi neke dobrote, poput boce s vodom ili vašeg omiljenog časopisa.
3. Kupite dobar jastuk za njegu
Dobar jastuk za njegu može biti božji dar, posebno u onim prvim danima i tjednima u kojima dojenje može biti teško. Jastuci za njegu pomažu djetetu u pravilnom položaju za njegu, osiguravajući dobar zasun bez naprezanja ruku. Čak i sićušno dijete može postati iznenađujuće teško ako se duže vrijeme drži u istom položaju. Jastuci za dojenje mogu se koristiti i za vrijeme trbuha ili za podupiranje beba koje ne mogu samostalno sjediti.
4. Nabavite zalihe potrebnih zaliha
Kupite zalihe za njegu prije dolaska djeteta i odložite ih u svoju postaju za dojenje, spremni za polazak. Sredstva za zaštitu ruku za bebe, jastučići za njegu, krema za bradavice, krpe i papirnati ručnici dobri su predmeti koje morate imati na zalihama. Također biste mogli razmotriti držanje nekoliko grickalica pri ruci. Njega sagorijeva tonu kalorija i može vas ostaviti malo energije. Malo poticanje nakon hranjenja uvijek je dobra ideja!
5. Pripremite dnevnik hranjenja
Vođenje evidencije o hranjenju vaše bebe je uvjerljiv način da osigurate je li dovoljno jelo. Pedijatri preporučuju bilježiti vrijeme i trajanje svakog hranjenja, kao i broj vlažnih i zaprljanih pelena koje dijete proizvodi svaki dan. Ove će informacije u kombinaciji s redovitim vaganjima omogućiti liječniku da nadzire prehrambene navike vaše bebe i identificirati moguće probleme.
Kako biste pratili, izradite dnevnik hranjenja. Mjerač vremena može biti i koristan alat koji vam omogućuje da zabilježite duljinu svakog hranjenja. Trebat će vam i digitalni sat, tako da lako možete zabilježiti vrijeme.
6. Razmislite o svojoj rasvjeti
Slabo osvjetljenje stvara ugodnu atmosferu tijekom kasnih noćnih hranjenja, ali može im i otežati. Sestrinstvo može biti težak posao i morat ćete biti u mogućnosti vidjeti što radite.
Korisni savjeti
- Budite sigurni da redovito napunite njegu za dojilje. Postavite malu kantu za smeće pored stolice za njegu za brzo i jednostavno odlaganje jastučića za njegu ili papirnate ručnike. Vaša staračka stanica ne mora biti u vrtiću. Možda ćete se osjećati ugodnije njegujući u vlastitoj spavaćoj sobi ili čak dok gledate TV u dnevnoj sobi. Uvijek možete premjestiti cjelokupni set u jaslice kasnije.
