LauriPatterson / Getty Images
- Ukupno: 7 sati 15 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 7 sati
- Prinos: 6-8 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 521 | kalorije |
| 33 g | Mast |
| 24g | ugljikohidrati |
| 30g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 6-8 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 521 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupna masnoća 33g | 43% |
| Zasićene masti 15g | 74% |
| Kolesterol 236mg | 79% |
| Natrij 1107mg | 48% |
| Ukupni ugljikohidrati 24g | 9% |
| Dijetalna vlakna 3g | 9% |
| Protein 30g | |
| Kalcij 436mg | 34% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovaj ukusni recept za pecivo s doručkom od slanine, kuhani preko noći u vašem krokodilu. Obožavam kombinaciju tater-kolača, kanadske slanine, luka i jaja. Ovi sastojci su tako ugodni i savršeni za srdačan doručak.
Ovo je odličan recept za posluživanje kada kod kuće ostanete ljudi koji noću ili ako organizirate ručak na Božić ili Uskrs. Sve što trebate za posluživanje su muffini ili slatka peciva, te voćna salata. Kava, sok od naranče, mlijeko i čaj dobar su izbor pića.
Sastojci
- Paket od 1 kilograma smrznuti tater tot krumpir
- Kanadska slanina od pola kilograma narezana na kockice
- 2 luka, nasjeckani
- 1-1 / 2 šalice nasjeckanog Cheddar sira
- 1/4 šalice naribanog parmezana
- 6 jaja
- 1/2 šalice punomasnog mlijeka
- 2 žlice brašna
- sol i papar po ukusu
Koraci za to
U loncu od 4 do 5 dijelova slojte sastojke po redoslijedu: trećinu kolača, slaninu, luk i sireve.
Ponovite slojeve još dva puta, završavajući sirevima.
U srednjoj zdjeli za miješanje pomiješajte jaja, mlijeko i brašno te tucite tučenim jajetom ili jajetom dok ne sjedini.
Začinite solju i paprom po ukusu.
Izlijte ovu smjesu preko slojeva u posudu.
Pokrijte lonac i kuhajte na laganoj vatri 6-8 sati ili dok trenutak očitavanja termometra ne izmjeri najmanje 160 ° F.
Napomena: Prije kuhanja ovog recepta obavezno znate svoj lonac s krokodilima. Ako se kuha toplije - ako se hrana priprema prije vremena predviđenog u većini recepata, imate vruću posudu sa krokodilima. Provjerite ovaj recept u 5 sati; može se čak i tada učiniti. Noviji lonci kuhaju mnogo toplije od starijih modela, tako da svoje recepte morate prilagoditi u skladu s tim. Konačna temperatura hrane trebala bi biti 165 stupnjeva F.
Pogledajte jesu li noviji vrući kroker dobri ili loši? za raspravu.
Oznake recepta:
- cheddar
- doručak
- mi regionalni
- Natrag u školu
